Channel Avatar

Бтанислав Π›ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ @UCG495Fj19P27iq5_LLKC-bA@youtube.com

312K subscribers - no pronouns :c

Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ классичСскому Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρƒ OΠ‘ΠŸΠ‘ ⚑ ⋆ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅


ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ±ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #спорт #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #фитнСс БвСдСния Ρ€ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π—Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° послС силовой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. #Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° #Π±Π΅Π³ #ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ #трСнировкидляпохудСния ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΈΡΡ‚Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°. #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #вСс #Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΠ»Π΅Π³ΠΊΠΎ #ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ #Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ТСнской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #ΠΆΠΈΠΌΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ #трСнировкадлягруди РазвСдСния Π½ΠΎΠ³ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #фитнСс Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΉΡ„ @Aerofit_one #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ #трСнаТСрыдлязала #ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π° Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° - это навсСгда. #спорт #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #диСтадляпохудСния #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΠΏΠΏ #Π·ΠΎΠΆ Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ спортивным успСхам. РаздСльноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. #ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #фитнСс Появились вопросы ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Π΅) Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Усманова. #фитнСсбикини #Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ #фитнСс ГрСбная тяга Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one@Aerofit_one #спорт #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ вСса ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹. #спорт #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΠ° #пауэрлифтинг #фитнСс Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ профСссионалов. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #спорт #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» Π–ΠΈΠΌ Π² Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one Частота взвСшиваний Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. #спорт #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #взвСшиваниС #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #вСсы ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ силовыС для похудСния? #ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ #аэробика #ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π‘Π–Π£ Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ эктоморфа. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» #фитнСс АндрСй ΠœΠ°Π»Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π² ΠΎ своСй Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #спорт #пауэрлифтинг АндрСй ΠœΠ°Π»Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π² ΠΎ дисциплинС. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #спорт #пауэрлифтинг Бгибания ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one #спорт #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» Бгибания ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ @Aerofit_one #спорт #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» ВсС исслСдования ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹! КСм? #спорт #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» #sports #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ АндрСй ΠœΠ°Π»Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π² Π’Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для занСсСния Π² счётчик ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. #спорт #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡Ρ‘Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ - это инструмСнт. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #Π±ΠΆΡƒ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» ΠšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π±ΠΆΡƒ #ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ силовой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. #спорт #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ГрСбная тяга Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ #спорт #sports #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. #спорт #sports #motivation #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #фитнСс Π–ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ Sterling SL7046 ΠΎΡ‚@Aerofit_one #спорт #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #sports Π§ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π³. #спорт #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π³ #sports ##Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½. #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #спорт #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #lcarnitine #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ калорийности. #спорт #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #бизнСс ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡Ρ‘Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. #спорт #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #бизнСс #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Π”Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‚. #спорт #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #бизнСс #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» Бгибания Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π»Ρ‘ΠΆΠ°. #спорт #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #бизнСс #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. #спорт #бизнСс #ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΠ·Π°Π» Разгибания Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ сидя Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ aerofit #спорт ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ… прСсса. #спорт #бизнСс #podcast #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #прСсс Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ? #спорт #бизнСс #podcast #Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ #Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ #Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ЛиндовСрная куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. ΠœΠΎΡ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ВячСслав ΠœΠ°Π»Π°Ρ„Π΅Π΅Π². ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ ΠΈ вынос ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π·Π° носки.