13 Videos
تمرین با ما
3 Videos
آموزش هنداستند
4 Videos
مربی خودت باش
6 Videos
برنامه بدنسازی (مبتدی تا پیشرفته)
8 Videos
Vlog ولاگ
10 Videos
کلیستنیکس | calisthenics
38 Videos
آموزشی (بدنسازی، تغذیه ,مکمل)
4 Videos
Emix (HIIT) series سری تمرینات پر فشار
X
About
مربی فیتنس ,کلیستنیکس و بدنسازی
Fitness trainer and calisthenics coach
REPs Certified personal trainer
در این کانال هر هفته ویدیو های آموزش بدنسازی و کلیستنیکس از مبتدی تا پیشرفته پست خواهیم کرد بیشتر به زبان فارسی.
نکات کلیدی تغذیه و آموزش درست کردن غذاهای سالم و متناسب با رشته های ورزشی
We will creat calisthenics and bodybuilding tutorial and tips and tricks about sport nutrition in farsi
همچنین ولاگ های ورزشی و تفریحی نیز در این کانال براتون خواهیم گذاشت
Tags