کلیستنیکس | calisthenics
10 videos • 5,734 views • by Navidabbasi
1
چگونه کلیستنیکس را شروع کنیم؟!#1
Navidabbasi
Download
2
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی | چگونه کلیستنیکس را شروع کنیم؟!
Navidabbasi
Download
3
آموزش کلیستنیکس | راهنمای پلی لیست کلیستنیکس
Navidabbasi
Download
4
وسایل لازم برای تمرین بدنسازی در خانه|وسایل لازم برای تمرین کلیستنیکس
Navidabbasi
Download
5
[Private video]
Download
6
آموزش کلیستنیکس،۳ نکته برای عضله سازی بیشتر
Navidabbasi
Download
7
آموزش هنداستند از صفر تا صد قسمت اول |تمرینات پایه
Navidabbasi
Download
8
یک روز کامل تمرینی خودم |تمرین کلیستنیکس
Navidabbasi
Download
9
صفر تا صد آموزش ماسل آپ | muscle up tutorial
Navidabbasi
Download
10
[Private video]
Download