9 Videos
Smertesnak
8 Videos
Massage og udstrækning
10 Videos
Annoncer
15 Videos
ANKEL OG FOD • BEVÆGELSESØVELSER
28 Videos
KNÆ • BEVÆGELSESØVELSER
67 Videos
RYG • BEVÆGELSESØVELSER
26 Videos
NAKKE • BEVÆGELSESØVELSER
21 Videos
HOFTE • BEVÆGELSESØVELSER
22 Videos
DØDLØFT
19 Videos
HOLD I RYGGEN - ØVELSER TIL OPBLUSNING AF RYGSMERTER
14 Videos
SQUAT
19 Videos
LUNGE
46 Videos
NYESTE VIDEOER
9 Videos
SMERTEBEHANDLING
10 Videos
MØD DIN BEHANDLER
12 Videos
KLIENTHISTORIER
11 Videos
FORSTÅ DIN SMERTE
4 Videos
HÅNDTÉR DIN SMERTE
5 Videos
DIAGNOSER
23 Videos
VIDEN OM SMERTE
1 Videos
SÅDAN LAVER DU ØVELSEN
23 Videos
ØVELSESVIDEOER MED FORKLARING
5 Videos
ARBEJDE OG SMERTER
16 Videos
SKULDER • BEVÆGELSESØVELSER
18 Videos
HÅNDLEDS- OG UNDERARMSØVELSER
13 Videos
GENOPTRÆNING - SMERTER VED FOROVERBØJNING
7 Videos
BLIV BEDRE TIL ARMBØJNINGER
23 Videos
HOPPEØVELSER
11 Videos
SMERTE OG OVERBEVISNINGER
15 Videos
GENOPTRÆNING TIL SQUAT
X
About
Vil du være mindre begrænset af smerter i din hverdag?
Dyk ned i de spændende videoer på kanalen og blive klogere på smerter og hvad du selv kan gøre for at komme dem til livs.
Der findes meget misinformation omkring kroppen, smerter og genoptræning. Vi mener at denne misinformation bidrager til at flere holdes i smerter.
Målet med kanalen er derfor at aflive de myter, der findes om smerter og give dig en opdateret forståelse og redskaber så du kan blive mindre begrænset af smerter og mindre afhængige af behandlere i fremtiden.
Tags