SKULDER • BEVÆGELSESØVELSER
16 videos • 2,184 views • by Smertefribevægelse
Bevægelsesøvelser som kan bruges i forbindelse med behandling af skuldersmerter.
1
Cirkler med skulderblad (Lav) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
2
Cirkler med skulderblad (Vandret) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
3
Reverse snow angels
Smertefribevægelse
Download
4
Cirkler med skulderblad (høj) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
5
Pizzabakken - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
6
Jorden rundt - maveliggende - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
7
Jorden rundt - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
8
Pizzabakken med vægt - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
9
Jorden rundt - maveliggende (med vægt) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
10
Pizzabakken asynkron - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
11
Jorden rundt med vægt - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
12
Pizzabakken asynkron (med vægt) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
13
Pizzabakken - begge hænder - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
14
Pizzabakken begge hænder (med vægt) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
15
Jorden rundt i squat - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download
16
Jorden rundt i squat (med vægt) - Skulderøvelse
Smertefribevægelse
Download