Massage og udstrækning
8 videos • 4 views • by Smertefribevægelse Denne playliste indeholder selvmassage øvelser og udstrækning til hele kroppen. Deres formål er at fungere, som smertemodulerende øvelser eller give en generel følelse af frihed i kroppen. Øvelserne er kun tænkt som akut og kortsigtet virkning.