44:05
愛情，一場與自己相遇的溫柔修煉 feat.雪力
32:46
很多事不是理所當然，是因為我不是你 | 如果我們能交換靈魂一整天，我們會做什麼？
06:34
短短五分鐘，把全身打開來迎接有能量的一天! | 五分鐘晨間全身運動
24:22
冥想引導 | 與身體連結冥想
11:16
太久沒動了? 10分鐘改善體態深層核心運動
38:30
如何設立健康的界限，找回人生主導權?
41:44
不用跳也會流汗! 36分鐘低強度無跳躍居家運動
41:24
減脂卡關？又怕肌肉流失？一次破解「增肌減脂飲食」的迷思 ft. 初日診所 鄧雯心醫師
12:29
從巴黎到馬賽，跟我一起回到 Marius Fabre 黑肥皂的故鄉
14:25
13分鐘上半身居家運動，在家用壺鈴、阻力帶練出美背與直角肩｜13 min Upper Body Home Workout with Kettlebell & Resistance Band
40:30
36分鐘徒手馬甲線訓練，居家超爆汗燃脂🔥｜36 Min Abs + Cardio Workout（No Equipment , Fat Burn)
14:34
13分鐘居家徒手腹肌核心訓練，馬甲線get！｜13 Min ABS + Core Workout（No Equipment )
40:06
36分鐘居家無跳躍運動，啞鈴燃脂訓練，徒手做也可以！｜36 Min Fat Burning Workout with Dumbbells (No Jumping Cardio)
35:28
30分鐘居家緊實臀腿訓練（壺鈴、翹臀圈），孕婦也能徒手做｜30 Min Leg+Body Workout with Kettlebell & Resistance Band
40:06
與維密超模 Miranda Kerr 的私密對談｜人生觀、保養、健康、育兒
34:47
30分鐘無跳躍運動｜在家運動燃脂不怕吵到樓下鄰居
09:02
連續7天跳繩1000下，一週能瘦幾公斤？
05:27
超簡單Vegan法式吐司｜沒有蛋、牛奶的純素法式吐司
41:35
Podcast｜EP12：結婚真的是進到婚姻墳墓嗎？｜情人節串聯特輯
15:13
產後做什麼運動瘦最快？先從這四個運動開始｜月子期間也能做的產後運動
59:37
Podcast｜EP11：什麼是愛自己？如何愛自己？愛自己的冥想引導
52:57
Podcast｜EP10：和我一起冥想，與內在靈魂連結
22:11
Podcast｜EP9：媽媽該有的樣子？打破框架，做自己最喜歡的樣子《女力播客串聯》
16:25
自己蓋牆初體驗 ｜工作室大改造！
31:39
Podcast｜EP8：專訪我的姐姐｜從不被看好的小孩，到現為大企業資深財務經理的故事 (下集)
30:54
Podcast｜EP7：專訪我的姊姊｜從不被看好的小孩，到現為大企業資深財務經理的故事(上集)
31:56
Podcast｜EP6：一個懶癌症患者，成為運動健身部落客的故事
42:12
Podcast｜EP5：睡前冥想｜連結大腦與身體，進入深層的睡眠
29:46
Podcast｜EP4：我用什麼心態走過情傷？如何確定另一半是對的人？｜我的感情觀
25:32
Podcast｜ EP3：如何創造時間？我的時間管理技巧
X
About
我的名字叫 Michelle 林萱
我來自臺灣，現在定居在美國德州
2015年從一個從不運動的泡芙妹踏入了運動健身的世界
開始運動1年後就懷孕了，目前有兩男一女三個孩子
這個頻道是我在忙碌的育兒生活中
努力持運動習慣、健康飲食、愛自己、愛生活的紀錄
This channel is about my healthy lifestyle sharing.
分享我的健康生活、運動、飲食、健身觀念與生活態度。
🤳歡迎追蹤我的社群
・Facebook：www.facebook.com/stayfitwithMi/
・Instagram：www.instagram.com/mimichellelin/
・Podcast：walkwithmi.buzzsprout.com/
・Blog：stayfitwithmi.com/
💌合作邀約來信：stayfitwithmi@gmail.com
Tags