VÀlkommen till Sveriges största trÀningskanal
Jag heter Sandra Friberg och jag brinner för trÀning, hÀlsa och vÀlmÄende. Jag Àr grupptrÀningsinstruktör med 25 Ärs erfarenhet med mÄlet att inspirera och motivera dig till en hÀlsosammare livsstil. Jag Àr Àven diplomerad gyminstruktör, mindfulnessinstruktör och Stark genom klimakteriet-coach. HÀr pÄ min kanal hittar du inspirerande och effektiva trÀningspass, tips pÄ hur du kan förbÀttra din kondition och styrka samt rÄd om hur du kan leva ett hÀlsosamt och balanserat liv. Oavsett om du Àr nybörjare eller erfaren inom trÀning, sÄ finns det nÄgot för alla hÀr. Jag hjÀlper dig att nÄ dina mÄl, ett steg i taget.
đ GĂ„ med i The Inner Circle
Bli en del av en underbar trÀningsgemenskap och lÄs upp Ànnu fler förmÄner! Nyfiken? Titta hÀr: youtube.com/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACow/join
Glöm inte att prenumera sÄ vi kan svettas tillsammans. Nu kör vi!
Happy workout,
Sandra