Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
06:58
SZYMON MOSZNY: SPLIT CZY FBW?
115K views
•
4 years ago
ProFi Academy
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:53
JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY POD SIŁĘ DLA POCZĄTKUJĄCEGO
22K views
•
4 years ago
LiftMania
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
15:45
Jak zacząć trenować KALISTENIKĘ *GOTOWY PLAN TRENINGOWY*
7.2K views
•
5 years ago
Piotr Sikorski
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:38
JAK UŁOŻYĆ PLAN #2 - TRENING DO UPADKU?
10K views
•
6 years ago
Squats And Milk
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
15:14
NOWY PLAN TRENINGOWY | PODSUMOWANIE PRZYGOTOWAŃ
2K views
•
1 year ago
Arkadiusz Czerw
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
16:20
Najlepszy Średniozaawansowany Plan Treningowy Hipertrofia Saker Warszawski koks
313K views
•
7 years ago
WarszawskiKoks
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
07:58
Mój aktualny plan treningowy! *stary, ale jary*
29K views
•
2 years ago
KETOKOCUR
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:36
Podsztanga.pl | Struktura planów treningowych
24K views
•
4 years ago
Podsztanga
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
07:12
PUSH, PULL, LEGS, ZŁY DLA NATURALI?
48K views
•
1 year ago
Seba Kot THE FACELESS
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:05
Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT
25K views
•
1 year ago
Trenuj Wszechstronnie
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
06:06
Jak ułożyć sobie plan treningowy? - Zrób to sam [ Góra dół ]
2.9K views
•
6 years ago
Marcin Bajena
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:18
Jak ułożyć plan treningowy na masę? Trening na budowę mięśni dla początkujących | Mariusz Mróz
14K views
•
1 year ago
Trener Mariusz Mróz
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
04:08
Ile ćwiczeń robić na treningu? (jak ułożyć plan treningowy)
48K views
•
4 years ago
Alsquad
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:08
Trening dla początkujących kalistenika [Gotowy Plan] street workout krok 3
6K views
•
5 years ago
Kalisteniczna Elita
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
26:02
PLAN TRENINGOWY 4-dni w tygodniu - *instrukcja PUSH PULL UPPER FBW*
12K views
•
2 years ago
Anaboliczny Trener
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
23:08
Jak ułożyć NAJLEPSZY plan na siłę? (+MÓJ PLAN TRENINGOWY)
82K views
•
7 years ago
Squats And Milk
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
20:15
JAK UŁOŻYĆ PLAN DLA POCZĄTKUJĄCEGO W 5 KROKACH
15K views
•
4 years ago
Squats And Milk
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
04:22
Seba Kot: Jak ułożyć FBW na redukcję? + Plan treningowy - KFD
145K views
•
8 years ago
KFD.pl
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:32
SKUTECZNY PLAN TRENINGOWY NA BRZUCH ! OGIEŃ 👍
3.5K views
•
5 years ago
Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
04:21
FBW DLA KAŻDEGO!
64K views
•
1 year ago
Seba Kot THE FACELESS
Download
Open on YouTube :/
First Page
Next Page