06:53

WHY DO YOU LOOK SMALLER?

07:02

WHY ARE YOU SO BAD AT PUSHER PUMPS!! *DIP*

08:37

WHY ARE YOU WEAK AT PULL-UPS?! *how to progress*

05:21

TRICKS THAT GIVE YOU THE STRENGTH TO GROW!

12:25

Vlog

05:34

Fix the BIGGEST BENCHING MISTAKE! *Causes

03:40

IT HAPPENED! THOR DID IT! +500kg!

06:21

GREAT SERIES! WHY ARE THEY SO GOOD!?

05:58

ENHANCE YOUR SQUEEZING WITH PREVENTIVE MEASURES!

04:02

THE FIRST 500kg IN HISTORY CRACKED! *incredible bench press result*

04:09

MYO REPS? HIT or KIT?

05:47

4 MISTAKES THAT RUIN YOUR TRAINING!

06:29

HIGH vs LOW REPS. *Which is better?*

13:27

15 year old vs Paleciok!

06:10

OLEWASZ TO? NIE LICZ NA POSTĘPY ! *odcinek piersiowy!

08:28

Redukcja a spadek siły

09:47

PLECY JAK LOTNISKO! *jak układać plan*

11:05

TAJEMNICA MOJEJ FORMY! *koniec 1 etapu drogi do sceny kulturystycznej*

08:40

NORMALBUILDING! Trenuje OPTYMALNIE!

03:20

NIEKONWENCJONALNE ĆWICZENIA NA WIELKI BICEPS!

05:57

FACE PULL! CAŁA PRAWDA!

11:09

WIELKI POWRÓT!

06:27

DOPING NATURALNY! 5 PUNKTÓW!

06:34

TEMPO W HIPERTROFII! CAŁA PRAWDA!

08:37

APEL DO BOCIANA!

13:25

JAK TRENUJE ŁAPY! /czy to koniec z Łapy Nie Ma?\

06:20

JAK ROZWALACIE KOLANA?

07:37

JAK ROZWALASZ BARK cz 3

07:53

HOW DO YOU BLOW YOUR SHOULDER? /lateral raises, pull-ups, bench presses\

05:52

HIPERLORDOZA - JAK ĆWICZYĆ, JAK NAPRAWIAĆ?

08:39

JAK ROZWALACIE BARKI? *pompki na poręczach, wiosłowanie, rotacja zewn.

09:38

BARY, BARY WIELKIE BARY! ZRÓB TO!

04:39

5 ZASAD BUDOWANIA WIELKIEJ KLATY!

04:45

GDY TESTOSTERON JEST ZŁY!

11:13

JAK ROBIĆ SIŁĘ NA REDUKCJI?!

01:34

ABDOLUTNY REKORD PĘKŁ! Nikt tego nie zrobił!

02:06

5 ZASAD MAŁYCH MIĘŚNI!

02:15

ABSURDALNE WYNIKI POLSKICH TRÓJBOISTKÓW!

15:25

MERYTORYCZNY VLOG DLA SZUKAJĄCYCH WIEDZY!

05:37

TAKIEJ KONTUZJI NIE MIAŁ NIKT!

07:43

CZY TO BEZPIECZNE? PROSTOWANIE KOLAN NA SUWNICY! *analiza filmu P. Hajduka

08:06

15 -letni WIKTOR, PIERWSZE ZAWODY! MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ ŚREDNICH!

07:46

ŚMI*RĆ 17-LETNIEJ TRÓJBOISTKI...

04:42

WIKTOR, ROCZNIK 2009, PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ ŚREDNICH!

10:18

ANALIZA STARTU! MOJE PLANY!

12:30

MISTRZOSTWA EUROPY MASTERS, IPF, FRANCJA! @Paleciok

12:41

TRENUJ ZE MNĄ TRÓJBÓJ! 300kg to mit?

04:35

WYCIŚNIJ WIĘCEJ PROSTYM TIP-EM!

08:42

FENOMENALNY WZROST SIŁY!

07:28

TRAGEDIA, KATASTROFA!

05:56

WYCISKANIE, LEG DRIVE, TOR - ANALIZA TECHNIKI WIDZÓW!

19:31

TRENUJ ZE MNĄ TRÓJBÓJ! *czy jestem na dopingu?

11:29

KOSMICZNA FORMA W SIADACH! PUK, PUK 300kg!?

59:59

DIETA W TRÓJBOJU, TRAWIENIE, SUPLEMENTACJA!

09:18

DLATEGO WYCISKAM WIĘCEJ! *wyciskanie - strategia

05:43

300 kg TO MIT?

09:42

LINK FIGHTERS! Hate on my technique!

14:14

BARKAMI DO SILNEGO WYCISKANIA! *vlog pod ME weteranów

14:18

70 lat, 200kg W WYCISKANIU, TO MOŻLIWE?! *Stanisław Mentel

15:01

TEGO W POLSCE NIE ZROBIŁ NIKT!