Torna
55 videos • 504 views • by tudu28
1
Boka és talp torna
Spineflex
Download
2
A Fitball és a tartás - hátizom erősítő alapok
Testalbum
Download
3
SMR henger és trigger labda segítségével eszközös nyújtás és mobilizálás
Spineflex
Download
4
Stabilitás-mobilitás 4.rész, váll
Veres Márk
Download
5
8 perces váll nyújtás torna
Testalbum
Download
6
Hatékony nyújtás-pilates gyakorlatok! 1. hét: farizom + törzsizom gyakorlat
Tango Libre Budapest
Download
7
Nyak- és csuklyásizom nyújtása (Használd minden nap!)
R-Fit Klub
Download
8
[Private video]
Download
9
Csípőnyitó jógaóra 30 percben - 2. szint - www.nirvanajoga.hu - Több videó a weboldalunkon!
Diószegi Ádám
Download
10
Farizom erősítés jógával –2. szint - www.nirvanajoga.hu - Több videó a weboldalunkon!
Diószegi Ádám
Download
11
Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu
Diószegi Ádám
Download
12
Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - 2. szint - www.jogaoktato.hu
Diószegi Ádám
Download
13
Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap
Jóga Életmód
Download
14
Struve Gábor - Mélyhátizmok, Core izmok erősítése (Hát fájdalmakkal küszködőknek!)
Gábor Struve
Download
15
Fix Bad Posture in 22 Days (BETTER POSTURE GUARANTEED!)
ATHLEAN-X™
Download
16
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
Tom Merrick
Download
17
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
ATHLEAN-X™
Download
18
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
ATHLEAN-X™
Download
19
Do This EVERY Day | NO More Low Back Pain! (30 SECS)
ATHLEAN-X™
Download
20
Weak Glutes | Back Pain (HOW TO FIX IT!)
ATHLEAN-X™
Download
21
Strong Glutes & Back Pain - 5 Exercise Protocol FIXES Weak Butt
Criticalbench
Download
22
Best Glute Exercises For Men | Gluteus Maximus Workout
Ryan Humiston
Download
23
3 of the best exercises to switch on lazy glutes | Feat. Tim Keeley | No. 21 | Physio REHAB
Physio REHAB
Download
24
Grow Your Glutes FAST with These 3 Exercises
Criticalbench
Download
25
Quick Glute Activation Circuit
Brookbush Institute
Download
26
Lazy Glute or Hamstring Dominance?
Physical Therapy 411
Download
27
A kitörés
Georgina Kövér
Download
28
The Low Back Pain Solution (DO THIS FIRST!)
ATHLEAN-X™
Download
29
The PERFECT Daily Posture Routine (UNDO SITTING!)
ATHLEAN-X™
Download
30
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
ATHLEAN-X™
Download
31
Profi hátedzés otthon!
Veres Márk
Download
32
How to WAKE UP Your Glutes (DO THIS EVERY DAY!)
ATHLEAN-X™
Download
33
Big Butt Lift Exercises with Miami Fitness Model
BikiniModelFitness
Download
34
Antonio Brown Workout (JACKED!!)
ATHLEAN-X™
Download
35
22 Days to Better Glutes! (GLUTE WORKOUT)
ATHLEAN-X™
Download
36
He Trained Like Jeff Cavaliere for 90 Days!
ATHLEAN-X™
Download
37
Side Plank With Oblique Twist
SPARC Athens
Download
38
Nyújtás és bemelegítés - 6. Boka mobilizáló gyakorlatok
Magyar Kajak-Kenu Szövetség
Download
39
Nyújtás és bemelegítés - 5. Törzserősítő gyakorlatok
Magyar Kajak-Kenu Szövetség
Download
40
6 Best Ankle Strengthening Exercises
Barefoot Strength
Download
41
The Best Ankle Sprain Injury Exercises For Strength and Stability
Tone and Tighten
Download
42
WORKS FAST - Best Stabilization Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain
Tone and Tighten
Download
43
Fix Bad Posture in 5 Minutes (FOREVER!)
ATHLEAN-X™
Download
44
Általános talptorna | ENSPORT
ENSPORT
Download
45
Exercise to improve tongue movements in STROKE patients
Health Q
Download
46
How to Fix a Hip Drop when Running - 3 Exercises for Trendelenburg Gait - Running Technique
James Dunne
Download
47
Dr. Ormos Gábor - A lapocka összehúzó izom erősítése
Dr. Ormos Gábor
Download
48
Hogyan javíts a testtartásodon? (Az igazi megoldás!)
Gödrösi Ádám
Download
49
Ezt teszi testtartásoddal az ÜLÉS (Így javíts rajta!)
Gödrösi Ádám
Download
50
Easy fix for rounded shoulders - Scapula Wall Slides #mobility
Jack Hanrahan Fitness
Download
51
6 awesome hamstring exercises that you can do at home!
The Modern Fit Girl
Download
52
Fix Weak Hips FAST! Top 4 Exercises for Strength & Stability (NO MORE PAIN!)
Squat University
Download
53
What Happens When You Horse Stance For 28 Days
FitZip
Download
54
Lower back pain relief 💥🤩💯#physicaltherapy #lowerbackpain #balancedmotionclinic #pooleosteopath
Balanced Motion Clinic
Download
55
fixing over pronation #pronation #foot #ankle #overpronation #collapsedarch #valgus #fitness
Mind Muscle Specialist
Download