53 Videos
שיעורי יוגה לבוקר
47 Videos
שיעורי יוגה קצרים עד 20 דק'
58 Videos
שיעורי יוגה למתחילים בעברית
17 Videos
זמן אלול 2024
47 Videos
שיעורי יוגה מלאים 45-60 דק'
17 Videos
שיעורים יוגה לבוקר [למעלה מ-30 דקות]
34 Videos
שיעורי יוגה בדגש על רגליים
36 Videos
תרגולים טובים לניקוי ראש
93 Videos
שיעורי יוגה 20-45 דק'
3 Videos
לאה יוגה מדייקת
25 Videos
שיעורי יוגה מומלצים לרצים ורצות
18 Videos
שיעורים שמלמדים תנוחות מתקדמות
9 Videos
אשטנגה
9 Videos
שיעורי יוגה ארוכים מעל שעה
14 Videos
שיעורים לחיזוק וגמישות הגב
7 Videos
לאה יוגה ולוג
-1 Videos
יוגה לגב התחתון
5 Videos
אימוני בטן ו-Core
8 Videos
תרגולי מדיטציה
4 Videos
4 האלמנטים
6 Videos
יוגה לייפסטייל
2 Videos
אימונים שמשלבים תרגילי פילאטיס
7 Videos
ימי טראומה - תכנית של 7 שיעורים לויסות חרדה ופיתוח חוסן במלחמת חרבות ברזל 2023
-1 Videos
יוגה לילדים והורים
8 Videos
אימוני כוח ממוקדים
14 Videos
זמן אלול 2023
14 Videos
ויניאסה יוגה עם הריונית לדוגמא
2 Videos
יוגה נשית
13 Videos
איזה Core
3 Videos
יוגה לייפסטייל
X
About
היי, אני לאה, והערוץ הזה נועד לאפשר תרגולי יוגה נגישים ומגוונים, במגוון רמות ואורכי שיעור - לכולם ולכולן
תוכלו לתמוך בערוץ ולאפשר את המשך הקיום שלו כאן: bit.ly/3VPOARB
על התרגול שלי:
אני אוהבת לגלות ולהדגיש ולחדד פרטים קטנים,
לכן - מתרגלות מתחילות יוכלו למצוא כאן מלא ידע שיקדם את הידע ואת התרגול שלכן
ומתרגלות מתקדמות יוכלו ללמוד עוד ועוד פרטים קטנים שמשדרגים את התרגול.
כל רגע הוא שער להתחיל לתרגל ולהיטיב עם החיים שלנו.
כל רגע הוא הזדמנות לשינוי וטרנספורמציה.
כל רגע יש לנו היכולת לעשות את העבודה שתשפיע ותיצור את הרגע הבא -
זה לא קל, נשבעת לכם שזה לא קל, גם לי,
אבל אני מאמינה שמפעם לפעם לפעם זה נהיה פחות קשה,
ויותר מספק, יותר ממלא.
אז לא משנה באיזה זמן ומקום אתם נמצאים -
הירשמו לערוץ, תכינו לעצמכן קפה טוב ובואו לתרגל איתי!
נמסטה💜
לאה
Tags