שיעורי יוגה לבוקר
53 videos • 11,255 views • by Lea Yoga לאה יוגה
1
יוגה Full Body Flow | יוגה למתחילים פלוס | 🧘🏼♀️ לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
2
להתחסן [גם] בתנועה ☀️ יוגה למתחילים ☕️ לאה יוגה 🧘🏼♀️
Lea Yoga לאה יוגה
Download
3
תרגול יוגה מעיר ופותח - 18 דק' בבוקר לכל הרמות ☀️🧘🏼♀️ לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
4
יוגה בעברית למתחילים 🧘🏼♀️ אימון בבית 🌞 ברכת השמש הראשונה 2021
Lea Yoga לאה יוגה
Download
5
מבפנים החוצה 🌀 | 40 דק' יוגה נעימה וכיפית לכל הרמות |🧘🏼♀️ לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
6
הקול יהיה בסדר | תרגול יוגה קצר מעורר לבוקר ☀️ 17 דקות 🧘🏼♂️ לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
7
35 דק' יוגה Full Body Flow לחיזוק הגב, הישבנים וההמסטרינגס 🧘🏼♂️לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
8
וולקאם 2022 🎆בין 20 ל-22 דק' יוגה לבוקר של תנועה והתכווננות לשנה אזרחית מוצלחת🧘🏼
Lea Yoga לאה יוגה
Download
9
24 דק' יוגה מחממת לבוקר קר ❄️🧘🏼♀️🌿מצוין גם לממש ממש מתחילים!
Lea Yoga לאה יוגה
Download
10
40 דק' יוגה לכאבי גב תחתון 🌬️🧘🏼♂️מצוין גם למתחילים🧘🏼♀️לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
11
חזקה מסופה 🌪️💪🏼🧘🏼 25 דק' יוגה דינמית ומחזקת לבוקר חורפי | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
12
17 דקות יוגה למתחילים🧘🏼♀️ תנועה נעימה ופתיחה לכל הגוף🌿 לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
13
25 דקות יוגה לבוקר ☀️תנועה אנרגטית ומתיחות נעימות 🧘🏼 לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
14
15 דקות אימון יוגה 🧘🏼 מעולה למתחילים מושלם לבוקר ☀️☕ לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
15
35 דקות אימון יוגה לגמישות רגליים, שחרור הגב והשקטת המוח 🧠🌬️🧘🏼
Lea Yoga לאה יוגה
Download
16
15 דקות יוגה למתחילים | לא צריך מזרן 🌿🧘🏼לאה יוגה Lea yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
17
10 דקות יוגה להורים עסוקים וילדים מתוקים | יוגה לילדים ולהורים🧘🏼👩👦
Lea Yoga לאה יוגה
Download
18
ברוח המלטפת 🌿☀️🌷25 דקות יוגה נעימה למתחילים
Lea Yoga לאה יוגה
Download
19
30 דקות אימון אשטנגה יוגה | מהחלודה של הלילה ⬅️ 🧘🏼♀️ לאנרגיות מהממות
Lea Yoga לאה יוגה
Download
20
רומן עם עצמי ☀️ יוגה למתחילים ☕לאה יוגה 🧘🏼
Lea Yoga לאה יוגה
Download
21
נעימה ופותחת - 40 דקות יוגה לכל הגוף🌿לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
22
פשוט סבבה 😎🧘🏼☀️ 20 דקות יוגה לבוקר | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
23
יוגה לבוקר [וקפה ורגליים!] ☀️ יוגה למתחילים ☕לאה יוגה🧘🏼
Lea Yoga לאה יוגה
Download
24
גרסה יסודית ומחזקת לברכת השמש הראשונה 🧘🏼 יוגה למתחילים | 2023
Lea Yoga לאה יוגה
Download
25
מיינדפולנס יוגה לכל הרמות | 40 דקות | מרגיע וממרכז במיוחד
Lea Yoga לאה יוגה
Download
26
כיפת ברזל לשפיות 🧘🏼♂️יוגה למתחילים 13 דקות | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
27
מבצע 3+1!!! | 10 דקות יוגה | מתיחות עם קיר | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
28
45 דקות יוגה לכל הרמות
Lea Yoga לאה יוגה
Download
29
מהצד השני של הבוקר ☀️יוגה לבוקר 🧘🏼 יוגה לבוקר גם למתחילים
Lea Yoga לאה יוגה
Download
30
תרגול יוגה פלואו זורם בקצב בינוני | לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
31
יוגה לבוקר לשיפור היציבה | שיפור היציבה | יוגה למתחילים
Lea Yoga לאה יוגה
Download
32
יוגה לפתיחת 2024 | 40 דק' תרגול יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
33
תרגול יוגה Flow זורם בלי צ'טורנגות לשחרור גב עליון + ממללאא נשימה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
34
יוגה לגב | שחרור, ריווח ונשימה בקצב זורם | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
35
מתחת לפני המים | 30 דקות יוגה | מצוין למתחילים!!! | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
36
יש לי אוויר! | יוגה 17 דקות לכל הרמות | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
37
תרגול יוגה פלואו זורם בקצב בינוני | לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
38
פרק _ : יוגה 📖 | אימון רך, ממסז' ומרגיע | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
39
ה-מדיטציה היחידה שאני עושה לאחרונה, אז תרגמתי והקלטתי לכןם | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
40
יוגה לבוקר: ברכות שמש, חיזוק קור והעלאת דופק | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
41
לפני העבודה: יוגה פלואו זורם ותנועתי לכל הרמות ☀️🧘🏼♂️ לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
42
ריקוד האש | 30 דקות יוגה דינמית | מעורר ומחזק!!! | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
43
תרגול יוגה שקט בקצב נינוח 🇮🇱💛 | לאה יוגה Lea Yoga
Lea Yoga לאה יוגה
Download
44
25 דקות מיינדפולנס & יוגה ☀️ גם למתחילים ☕ לאה יוגה 🧘🏼♀️
Lea Yoga לאה יוגה
Download
45
כן נשימה, כן מספיק | 15 דק' יוגה בלי מזרן למתחילים לכל הגוף
Lea Yoga לאה יוגה
Download
46
הכי נעים שתוכלו לפתוח את היום | יוגה מוביליטי | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
47
כמה קצר ככה פותח: יוגה לשחרור הירכיים | רוטינה לשגרה מיטיבה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
48
צ'ילקס: מתיחות מושלמות לכל הגוף | 35 דקות יוגה עם רצועה או מגבת מגולגלת
Lea Yoga לאה יוגה
Download
49
סינכרון תנועה ונשימה: 25 דקות יוגה פול באדי פלואו
Lea Yoga לאה יוגה
Download
50
פְּרָטְיָאהַרָה ומיץ אומץ | 20 דקות יוגה מתיחות | אופציה להעמיק עם בלוק
Lea Yoga לאה יוגה
Download
51
פלואו יוגה זורם 13 דקות לכל הרמות | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
52
"מסילות" | 20 דקות יוגה למתחילים מושלם לבוקר | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download
53
"מדרום לצפון"| יוגה למתחילים ממש | תנועה זורמת | לאה יוגה
Lea Yoga לאה יוגה
Download