Channel Avatar

Ali Ghamati @UC1DSmrpEyldqiqlODuSgIkA@youtube.com

29K subscribers - no pronouns :c

علی قامتی / تارزان ایرانی / فینالیست برنامه تلوزیونی عصرجدید

Videos Shorts Live Posts Playlists
باید ورزشکار باشی تا بفهمی چی شد😅 ری اکشن مردم به من/ترکیه لباسمم واستون در آوردم ، دیگه چی میخواید😅 بدترین زمین خوردن های پارکور کارها! این چالشو انجام بده #بازدید_میلیونی بگیر تو اینستاگرام ویدیو کامل تمرینات جیسون استاتهام آپلود شد ، داخل چنل ببینید باهم بریم باشگاه های آمریکا رو ببینیم😳 ویدیوی برنامه تمرینی کامل ماه اول باشگاه بدنسازی آپلود شد با پول اختلاس چای دبش چیکار میشد کرد؟!!!!۲ ساعته تو کما رفتم من یک یا دو ، شما بگید ؟! اینجوری ۱۰۰ کالری رو بسوزونید تمرینات زیربغل و پشت فقط با دمبل کار من سخت تره اون بالا یا اون که داره پرس میکنه ؟😅 شکم پهلو رو تو ۲۸ روز درست کن ، ویدیوی کامل آپلود شد تمرینات قسمت های مختلف شکم و پهلو چالش پلانک بی دست چالش جدید ، دیانا ۹ ساله تونست بزنه ، شما میتونید؟😜🤪 چالش قدرت بدنی ، میتونی بزنی ؟ فیلمشو بفرست #کلیستنیکس بهترین مکمل های عضله ساز + نحوه مصرف ویدیوی کامل آپلود شد تمرین با ستون رَپ ، آرتا ، دوست دارید ولاگ بگیرم ؟ لایکو بکوبید #آرتا #وانتونز می اَرزید ، اون روزا به این شب ها می اَرزید اینجوری سریع بارفیکس رو یاد بگیر برنامه تمرینی یک ماه چربی سوزی در خانه یا باشگاه خیلی اوضاع خیطه🥴 #بدنسازی بهترین تمرینات بدنسازی در خانه برای عضلات مختلف ایناست بدون دیوار هند استند بزن / آموزش بالانس #کلیستنیکس قبل باشگاه رفتن اینارو یاد بگیر این زندگیه منه ، تارزان ایران⚡️ آموزش سریع حرکت پرچم / آموزش های بیشتر داخل چنل😉 برنامه تمرینی یک ماه شکم / حتما چنل رو دنبال کنید بهترین تمرینات شکم این ها هستند ( اگر قدرت بی نهایت شکم رو میخواهید ) #بدنسازی #کلیستنیکس فیری استایل با آهنگ و تیشرت یادگاری تتلو (وقتایی که میخوام ذهنم و خالی کنم )#تتلو رفتم گرون ترین ماساژ تراپی کل ترکیه ، ۱۲ میلیون برای یک جلسه😤 کودتاگر آمد ، من تازه آمدم به خاک و خون بکشم😅 تایم نداشتم ،کف خیابون های استانبول لخت شدم گفتم بزن ، چطور شدم ؟ چالش دارم واستون ورزشکارا ، کیا میتونن بزنن دستا بالا🖐 #فیتنس #چالش جای میله بارفیکس ، کش گذاشتیم ، اویزون شدیم تمرین کردیم ، خیلی سخت شد !!!! یه یاغی باش نه یه آدم معمولی...‌چنل تارزان ایران رو دنبال کنید😉 در حال ساخت قهرمان آینده ورزش بانوان ایران ، به زودی ازش تو چنل صحبت خواهیم کرد ۱۴۰کیلوگرم بارفیکس ، به عشق خودتون زدم😉❤️ #تارزان_ایرانی تمریناتی که عصب و عضله رو تحریک میکنه برای سریع تر پیدا کردن هماهنگی و تعادل🤸‍♂️ #کلیستنیکس ری اکشن مردم ترکیه تو باشگاه به بارفیکس من با پنجاه کیلو گرم وزن اضافه😅#کلیستنیکس چالش ایستادن روی دست (مرحله ۱ تا ۳ ) #سابسکرایب #کلیستنیکس اگه هدفتون شما رو از جمعیت جدا میکنه، تنها بمونید اشتباه نزن لطفا ، واسه همین زیر شکمت درست نمیشه دیگه ! #بدنسازی #فیتنس با ۱۴ سال سن تو ۴ جلسه تمرین بدون سابقه ورزشی ببینید چقدر قشنگ زد حرکتو #کلیستنیکس سوزاندن کالری یک پیتزا چقدر ورزش لازم داره ؟ @ali_ghamati چربی سوزی سریع | عضله سازی و فرم دهی | رفع سلولیت و شلی عضلات و پوست | خانم ها آقایان
Next Page