Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
امشب ساعت ۲۲:۳۰ شبکه ۳ ، مسابقه قهرمان ، می بینمتون😍
تو اینستاگرام حمایتم کنید رو پیج برنامه و صفحه من ، دمتون گرم🫡❤️
صفحه من تو اینستاگرام : Alighamati_official
www.instagram.com/alighamati_official?igsh=NGg1dmR…
23 - 6
دیروز تولدم بود🙂 اهل تولد بازی نیستم زیاد هیچجا نگفتم حتی اینستاگرام، بچه ها دارم خونمو تو ترکیه تحویل میدم ، درگیر اسباب کشیم ، ویدیو های جدید گرفتم
◾️یک ویدیو گرفتم مخصوص درست کردن بدن برای تابستون تو سریع ترین زمان
◾️یک ویدیو راجب مهاجرت به ترکیه گرفتم که دیگه اصلا نباید بیاید اینجا و توضیح دادم و ...
و....
اسباب کشی تموم بشه ، ادیتشو بزنم تو همین ۲ روز آینده دوباره ویدیو ها میاد ❤️💪
228 - 58
وضعیت الانت چیه ؟🌟
72 - 7
اومدم تمرین اینجا ، یه ویدیو ناب جلو بازوم گرفتم واستون💪 در جریانید که کل حرکات تو این عکس ها رو تو پلی لیست ( چجوری کلیستنیکس رو شروع کنیم ) آموزش دادم🫡
177 - 8
شما چه ساعتی می خوابید ؟
78 - 19
کدوم رو بیشتر دوست دارید ؟
58 - 11
نینجا واریور آمریکا 😍🤘
9 - 2
اصلا این ویدیو رو از دست ندید ، تمریناتش رو هم خانم ها هم آقایون می تونید انجام بدید ، خیلی کامل و هوشمندانه طراحی شده و آخر ویدیو میگم چند تکرار و چند ست بزنید و چقدر بین ست ها استراحت کنید ( اگه حال کردی لایک و کامنت بزار انرژی رد و بدل بشه بینمون❤️ )
4 - 0
روزهاى سخت می‌گذرن ، اما آدمهاى سرسخت باقى ميمونن
272 - 10
این ویدیو رو ببین حتما ، ۷ روز فقط داشتم مطالبی که گفتم رو حاضر و جمع بندی میکردم ، واقعا یه لایک و کامنت بهش میرسه
13 - 0
علی قامتی / تارزان ایرانی / فینالیست برنامه تلوزیونی عصرجدید / مربی اکادمی المپیک و پاراالمپیک
مربی در رشته های :
CALISTHENICS / FITNESS / TRX / POWER YOGA / CARDIO
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TV talent show finalist (asre jadid)
fitness coach of the National Olympic and Paralympic Academy
national champion (calisthenics)