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About
歡迎來到亞蒂絲的冥想世界 — 台灣最有影響力的冥想頻道。
【亞蒂絲】
十年以上冥想經驗，冥想引導老師。
最具影響力的中文冥想Youtuber，製作超過150首以上冥想內容，
曾帶領過北中南身心靈工作坊，工作坊來自海內外台灣、香港、馬來西亞的同學，目前致力於線上內容經營。
著作《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》的作者，書中紀錄了她的內心旅程和療癒的方法。
官方網站：eydis.tw/
【頻道內容】
淨化心靈雜質，學習重新找到內心的平衡與寧靜，並以優雅和從容的態度去體驗生命。當你感到低潮、低落、焦慮、壓力或失眠時，我們的冥想頻道是你的心靈避風港。透過亞蒂絲深度冥想引導與舒緩的音樂，致力於幫助你找到內心的平靜與力量。無論面臨什麼挑戰，這裡都是你放鬆、重拾能量與平衡的地方，讓每一天都能以更清晰、更平和的心境迎接新的開始。
【更新時間】每週(三)晚上九點
公開冥想：每月第1周、第3周
冥想音樂：每月第2周、第4周
如果有第五周：看當時狀態調整
會員睡眠冥想內容：每月1日、15日上傳。
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