台灣最有影響力的冥想頻道。亞蒂絲冥想致力於通過冥想內容幫助你釋放壓力、增強動力,實現內心的平靜、豐盛。頻道特色包括個性化經驗分享、多樣化冥想內容和獨特的冥想音樂。歡迎訂閱,讓亞蒂絲陪伴你一起成長與保持內在的豐盛!
【亞蒂絲是誰】
我是亞蒂絲,十年以上冥想經驗,冥想引導老師。最具影響力的中文冥想Youtuber,製作超過150首以上冥想內容,曾帶領過北中南身心靈工作坊,工作坊來自海內外台灣、香港、馬來西亞的同學,目前致力於線上內容經營。
亞蒂絲曾經在壓力和情緒管理上面臨挑戰陷入深刻的憂鬱低朝,但通過冥想,轉變了內在的喜悅和豐盛。現在,亞蒂絲希望將這些經驗和技巧分享給更多的人,幫助他們找到屬於自己的內在平靜與幸福。著作《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》的作者,書中紀錄了她的內心旅程和療癒的方法。官方網站:eydis.tw/
【更新時間】每週(三)晚上九點
公開冥想:每月第1周、第3周
冥想音樂:每月第2周、第4周
如果有第五周:看當時狀態調整
會員睡眠冥想內容:每月1日、15日上傳。
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