Channel Avatar

Laryssa Assis @UCDNI42TME-rBgXDEQNulP0A@youtube.com

5.7K subscribers - no pronouns :c

Clique no link abaixo para acessar o guia alimentar de emagr


Os melhores alimentos para ganho de massa e emagrecimento #dieta #nutrição #alimentacaosaudavel As melhores estratégias para você emagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel Você ganha 1kg de gordura no final de semana se comer isso! #dieta #alimentacao #fitness Trocas para se manter saciada por mais tempo #emagrecer #dicasdedieta #emagrecimento Comparação calórica da farofa 😱#calorias #farofa #dieta Trocas válidas no emagrecimento #emagrecer #emagrecerdevez #emagrecimento Cardápio de 1400 kcal para secar até o final do ano #emagrecer #emagrecimento #dietasaudavel ⚠️ Não compre esses whey #wheyprotein #whey #dieta Como acabar com a barriga inchada? Trocas para ter uma alimentação mais saudável e emagrecer #alimentaçãosaudável #emagrecer Coloque isso em prática para emagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude Vontade de doce dieta? Faça isso! #doce #dieta #dietaflexivel Trocas mais saudáveis #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #dieta O que comer para secar? 🔥 #secarbarriga #secarem30dias #perderpeso Trocas inteligentes pro emagrecimento #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude Mitos e verdades da alimentação #alimentacaosaudavel #dieta #fitness Dieta saudável e flexível #dietasaudavel #dieta #alimentacaosaudavel Café da manhã: emagrecimento x ganho de massa #dieta #nutrição #cafedamanha Lanches com poucas calorias para emagrecer #lanchesaudavel #emagrecer #emagrecimento Passo a passo para emagrecer até o final do ano #emagrecer #emagrecimento #emagreca Trocas para o emagrecimento #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude Procura-se mulheres que precisam emagrecer + de 10kg #emagrecer #emagrecimento Dicas de nutrição #dieta #nutrição #emagrecimento Faça isso para ter saciedade por mais tempo e comer menos na dieta #dieta #saciedade #emagrecer Faça isso para comer mais e ainda emagrecer #emagrecer #emagrecimento #dieta “Como pouco e não emagreço…” #emagrecer #emagrecimento Alimentos com poucas calorias para deixar a dieta mais gostosa #dieta #emagrecimento Se atente a isso ao pesar os alimentos 😳 #dieta #dietasaudavel #alimentacaosaudavel Pequenas trocas que fazem diferença no emagrecimento #dieta #emagrecer #emagrecimento O que comer de pré treino? #pretreino #dieta #fitness Com mais com as mesmas calorias #emagrecer #emagrecimento 1 semana de almoço para quem quer emagrecer #almoço #alimentacaosaudavel #emagrecer Trocas para te ajudar no déficit calórico #dieta #calorias Verdades e mentiras do mundo fitness #fitness #dieta #alimentacaosaudavel Coloque isso em prática para emagrecer! #emagrecer #emagrecimento #dieta Como substituir os alimentos na dieta? #dieta #alimentação #fitness Pequenas trocas que atrapalham a dieta 😳 #dieta #emagrecer #emagrecimento Se fazer dieta é difícil, experimenta cuidar de uma doença 😳 #alimentacaosaudavel #alimentação Alimentos que engordam e que emagrecem #dieta #emagrecer #emagrecimentosaudavel Calorias da farofa 😱 #calorias #farofa #comparaçaocalorica Comece a fazer essas mudanças para emagrecer! #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel Esses são os melhores alimentos para sua dieta #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável Cuidado com esses alimentos 🚨#alimentacaosaudavel #fitness #emagrecimento Trocas inúteis na deita #dieta #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável O que comer no café da manhã na dieta? #dietasaudavel #cafedamanha Trocas inocentes que atrapalham a dieta #dieta #emagrecimento #emagrecer Alimentos para o ganho de massa e emagrecimento #dieta #alimentacaosaudavel #nutrição Calorias do sachê de maionese 😱#dieta #calorias #emagrecimento