Channel Avatar

Poongaatru @UC5x8XSNO534kPFvr68hz6NQ@youtube.com

168K subscribers

Welcome to Poongaatru – your go-to destination for senior he

Videos Shorts Posts Playlists
முதுமையில் இளமையாக இருப்பது எப்படி? | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமையில் மனஅழுத்தம் குறைக்கும் வழி | Poongaatru | பூங்காற்று தனிமையிலும் மகிழ்ச்சியாக வாழ முடியும் | Poongaatru | பூங்காற்று பார்க்குற உணவை எல்லாம் சாப்பிட தோணூதா? | Poongaatru | பூங்காற்று நல்ல சுவையான ஆந்திரா பருப்பு பொடி செய்வது எப்படி? | Poongaatru | பூங்காற்று எல்லாருக்கும் நார்ச்சத்து எவ்வளவு முக்கியம் | Poongaatru | பூங்காற்று வயசாகிடுச்சுனு சும்மா இருக்காதீங்க | Poongaatru | பூங்காற்று வயதான ஆண்களின் EGO | Poongaatru | பூங்காற்று sugar கட்டுப்பாட்டில் இல்லையா | Poongaatru | பூங்காற்று 60 வயசுக்கு மேல் self தான் ரொம்ப முக்கியம் | Poongaatru | பூங்காற்று சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த நடைபயிற்சி உதவுமா | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமையில் நட்பு வளர்த்துக் கொள்வது எப்படி? | Poongaatru | பூங்காற்று முதியோர் நல மருத்துவத்தின் தந்தை டாக்டர் வி.எஸ். நடராஜன் அவர்களுக்கு வாழ்நாள் சாதனையாளர் விருது முதியவர்கள் நடைபயிற்சி செய்தால் மட்டும் போதுமா | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமையில் கால்களை வலுவாக்கும் பயிற்சி | Poongaatru | பூங்காற்று Brisk Walking பற்றி தெரியுமா | Poongaatru | பூங்காற்று வயசானவங்க உடல் இயக்கத்தைக் குறைத்துக் கொண்டால் | Poongaatru | பூங்காற்று வயதான பெற்றோர் மற்றும் பிள்ளைகள் உறவு | Poongaatru | பூங்காற்று வயதான பெற்றோர் மற்றும் பிள்ளைகள் உறவு எப்படி இருக்கு? | Dr. Vidyaa Hari | Poongaatru இருமல், சளியைப் போக்கும் தூதுவளை துவையல் | Poongaatru | பூங்காற்று வயசானவங்க எந்த மாதிரி routine வெச்சிக்கலாம் | Poongaatru | பூங்காற்று வாழ்க்கை ஆனந்தமாக வாழ என்ன வேண்டும் | Poongaatru | பூங்காற்று 60 வயதுக்கு மேல் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சி | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமை எனும் பூங்காற்று | Mudhumai Enum Poongaatru | Magazine | September 2025 இனிய ஆசிரியர் தின வாழ்த்துகள் | Poongaatru | #TeachersDay #HappyTeachersDay #TeachersDay2025 எண்ணெய் குடிக்காத மொறு மொறு வடை செய்வது எப்படி | Poongaatru | பூங்காற்று Reasons for rift between parents and children | Poongaatru | Poongaatru முதியோர்கள் தனிமையில் வாட இதுவும் ஒரு காரணம் | Poongaatru | பூங்காற்று முதியோருக்கான Gripping Power Test | Poongaatru | பூங்காற்று முதியோர்கள் தனிமையில் வாழ காரணம் | Poongaatru | பூங்காற்று முதியோருக்கான Smiley ball pushups | Poongaatru | பூங்காற்று வயசானவங்க சாப்பிடும் தட்டு எப்படி இருக்கணும் | Poongaatru | பூங்காற்று வாழ்க்கையை மூன்றாக பிரிச்சிடலாம் | Poongaatru | பூங்காற்று எலும்புகளை வலுவாக்கும் பிரண்டை துவையல் | Poongaatru | பூங்காற்று 60 வயசுக்கு பிறகு ஆழந்த தூக்கம் பெற | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமையில் நண்பர்களை அமைத்துக் கொள்வது எப்படி? | Poongaatru | பூங்காற்று BP யை குறைக்கும் இரண்டாவது இதயம் | Poongaatru | பூங்காற்று உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற | Poongaatru | பூங்காற்று நட்பு இல்லாததால் வயதான பெண்கள் படும் துயரங்கள் | Poongaatru | பூங்காற்று முதுமையில் Walking எப்படி பண்ணனும்? | Poongaatru | பூங்காற்று High BP குறைக்கும் வீட்டு மருத்துவங்கள் | Poongaatru | பூங்காற்று How to Relax After Retirement | Poongaatru | Poongaatru Physical Activity in Old Age | Poongaatru | Poongaatru What to do after retirement | Poongaatru | Poongaatru நன்றாக தூக்கம் வரவழைக்கும் அஸ்வகந்தா | Poongaatru | பூங்காற்று வயதான பெண்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாமல் இருக்க காரணம் | Poongaatru | பூங்காற்று Mudhumai Enum Poongaatru | Mudhumai Enum Poongaatru | Magazine | August 2025 சர்க்கரை வியாதியும் உடற்பருமனும் | Poongaatru | பூங்காற்று
Next Page