Prawidłowe ustawienie do wiosłowania, na prowadnicy #trening #poradytreningowe
Koniec nudnych martwych robaków, nowe ćwiczenia na brzuch #trening #siłownia #poradytreningowe
Minusy cateringu Cud I Miód ... #siłownia #cateringdietetyczny
Jak oszukać cardio i trenera :D #trening #siłownia #zabawne
Skręcony staw skokowy część 3. #trening #siłownia #poradytreningowe
Dlaczego Łukasz milczy na filmikach... #śmieszne #siłownia
Jak ustawić się na prowadnicy, przód barków. #trening #siłownia #poradytreningowe
Skręcony staw skokowy, co zrobić? Część 2 #trening #poradytreningowe
Boli Cie kręgosłup mimo iż regularnie trenujesz? #trening #zdrowykręgosłup
Jak ustawić się na prowadnicy, ławeczka pozioma #trening #siłownia #poradytreningowe
Jak trenerzy oszukują... #trening #siłownia #zabawne
Skręcony staw skokowy (więcej w komentarzu) #trening #rehabilitacja
Ale pasztet ... polecamy catering Cud I Miód #siłownia #śmieszne
Alternatywa dla hack przysiadów:) #trening #poradytreningowe #siłownia
Prowadnica na górę klaty #trening #siłownia #poradytreningowe
Jak liczy klient vs trener #siłownia #trening #zabawne
Muzyka robi różnicę 😅😅 #trening #siłownia #zabawne
Czy zginanie kręgosłupa jest dozwolone? #trening #siłownia
Uważaj kogo prosisz o asekuracje! #trening #siłownia #zabawne
Jak stracić na wadze? #trening #siłownia #poradytreningowe
Jak trenować pośladek? #trening #siłownia #poradytreningowe
Używasz tego... ? Logiczne pytanie na siłowni #trening #siłownia #zabawne
Niebezpieczny trend w świecie fitness
Wielka klata, zdrowe barki, zębaty przedni. #trening #siłownia
Dziwną asekuracja na siłowni. #trening #śmieszne #siłownia
Siłowniany patrol! Czyli parodia słonecznego patrolu (baywatch) #trening #śmieszne
Catering lepszy niż koń z kopytami! 😁😁 #siłownia #trening
Błędy na pośladek, psujące progres!#trening #siłownia
Baywatch na siłowni, czyli siłowniany patrol! #trening #siłownia #śmieszne
Sposób na wielką łapę, Sposób na triceps! #siłownia #trening
Najlepszy fotograf na siłowni 😅 #trening #siłownia #zabawne
Czy spotykacie konie na siłowni? 😅 #trening #śmieszne #siłownia
Siłowniany patrol, czyli parodia słonecznego patrolu. U was też ktoś jest na dyżurze? 😅 #siłownia
Ból w biodrze, podczas chodzenia po schodach. #trening #siłownia #trenermedyczny
Po co robić pośladkowy średni U mężczyzny? #siłownia #trening
Trening czy dieta? Co jest ważniejsze?
Błąd ,który psuje hip-thrusty! #trening #siłownia
Chcesz, się nauczyć podciągać? :) #trening #siłownia #podciąganie
Czy wolno jeść cukier I chudnąć? #dieta #odchudzanie #trening
Nie ma to jak kumpel na siłce:D też macie takiego? #trening #śmieszne #silownia
Jak trener dokłada ciężar, wasz też tak robi? #trening #siłownia #zabawne
Negatywne działanie schodów, ANTYtrener #trening #siłownia #zabawne
Uciekające biodro, kolano, staw skokowy. Więcej w komentarzu #trening #siłownia
Power of Gymbro! Macie kogoś takiego? :D #siłownia #zabawne #deadpool3
Czy słaby wzrok może popsuć kręgosłup? #siłownia #trening
Wykroki w godzinach szczytu... #trening #siłownia #zabawne
Błąd w wiosłowaniu sztangą, Więcej w komentarzu. Muzyka: CubaMuzyk: ASHUTOSH #trening #siłownia
Problemy z szyją. Więcej info w komentarzu! #trening #siłownia
X
About
Siemano Youtube!
Jestem trenerem personalnym od 5 lat, a hobbystycznie zajmuję się tym od 15 lat.
Moim doświadczeniem chcę się z Wami podzielić w jak najbardziej przystępny sposób.
Trening nie musi być skomplikowaną sprawą! Trening jest dla Ciebie, a nie Ty dla treningu!
Tags