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Watch :3
26:32
필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
313K views
•
1 year ago
빵느
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Watch :3
23:20
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
2.9M views
•
4 years ago
빵느
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Watch :3
29:17
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
139K views
•
2 months ago
빵느
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Watch :3
30:31
필라테스 초급 레슨 - 호흡법부터 차근차근 기초 동작 익히기! (Pilates lesson)
120K views
•
2 years ago
빵느
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Watch :3
27:29
필라테스 입문자를 위한 초급 레슨💛 쉽고 자세한 설명과 함께해요|전신, 코어 강화 루틴
173K views
•
3 years ago
빵느
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Watch :3
27:55
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
82K views
•
1 month ago
빵느
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Watch :3
32:25
매트 필라테스 1 초보필라테스
2.7K views
•
9 months ago
EO Pilates
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Watch :3
22:19
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
1.8M views
•
1 year ago
빵느
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Watch :3
19:59
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
1.1M views
•
2 years ago
필라테스하는 물리치료사,람PT
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Watch :3
13:49
SUB) exercise routine | 3 Pilates Effects, 5 Questions | stretch | self-management
645K views
•
2 years ago
시간기획자 마담초이
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Watch :3
10:30
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
4.1M views
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1 year ago
자세요정 JSYJ
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26:36
필라테스 개인레슨 받고가세요❤️ 무너진 몸의 밸런스를 코어운동으로 확실히 잡아볼게요! (Pilates lesson)
170K views
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1 year ago
빵느
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Watch :3
05:53
필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
43K views
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1 year ago
틸츠 틸러 장보령
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14:33
집에서 배우는 기초 필라테스 I "코어에 좋아요" I 심으뜸 필라테스
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•
6 years ago
힙으뜸
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Watch :3
19:45
[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스
58K views
•
2 years ago
다사남TV
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Watch :3
21:23
온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
1.1M views
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1 year ago
빵느
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Watch :3
25:42
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 기본기부터 탄탄히!! (Whole body Workout)
291K views
•
4 years ago
빵느
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Watch :3
22:51
매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
979K views
•
2 years ago
빵느
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Watch :3
05:03
필라테스 초보자가 꼭 알아야하는 필수 용어 | C컬 롱라인 꼬리뼈말기
17K views
•
3 years ago
더클래식필라테스
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Watch :3
19:15
하루 두 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
1.4M views
•
2 years ago
빵느
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