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Watch :3
05:56
무조건 '전면광배'부터 키워야 되는 소름돋는 이유!? (프레임 키우는 등근육 운동 헬스 루틴)
1M views
•
1 year ago
헬창극장
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Watch :3
12:55
무조건 ‘전면 광배’부터 키워야 되는 진짜 이유!? (feat. 총총TV)
29K views
•
1 year ago
육체미 빅터
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Watch :3
03:21
크리스 범스테드 처럼 지리는 전면 광배 근육 만드는 방법ㄷㄷ
80K views
•
1 year ago
일반인클라쓰 RONIE
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Watch :3
13:02
[보디빌딩 공식 #2 전면광배] 디테일하게 설명한다는 것이 무엇을 의미하는지. 알게 해드리겠습니다.
24K views
•
1 month ago
링거 Linger Forever.
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Watch :3
03:37
앞에서도 펼쳐지는 광배근 만드는 개지리는 등 운동 꿀팁!
54K views
•
11 months ago
일반인클라쓰 RONIE
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Watch :3
11:39
전면광배 + 상부광배를 더 확실하게 타겟하는 방법 (+좋아하는 분야에서 폭풍성장 하는 방법)
28K views
•
4 months ago
링거 Linger Forever.
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Watch :3
10:26
많이 기다렸지. 전면 광배, 중상부 광배 타겟하는 방법이다.
31K views
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8 months ago
링거 Linger Forever.
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Watch :3
06:18
'광배근 하부'를 키우는 최고의 방법 3가지!?
1.3M views
•
2 years ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
15:09
[철순홈짐] [철순사거리 광배 전문점] 이론, 루틴 때려치고 원리를 이해하라고!!
642K views
•
1 year ago
CHUL SOON HWANG
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13:12
이 운동 3가지로 등에 날개가 더 커졌습니다. (feat.링거)
128K views
•
1 year ago
총총TV Silver Gun
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17:00
한국 사람들은 등 근육이 잘 안자라는 이유..ㄷㄷ 이걸 모르면 평생 등 운동 헛수고합니다
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•
1 year ago
파워게르만POGER
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07:01
전면광배 느낌 잡고 가세요~! 레즈고🔥 /IFBBPRO /피지크 /이준호
38K views
•
2 years ago
이준호 레즈고TV
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05:23
약물X 내추럴 피지크 1등이 알려주는 등운동 꿀팁
142K views
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2 years ago
지피티
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Watch :3
05:03
(헬린이 특집 3화) 집에서도 할 수 있는 전면 광배근 만드는데 꼭 필요한 운동! #풀오버 #전면광배근 #날개잃은천사
187K views
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4 years ago
총총TV Silver Gun
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23:48
없던 광배근을 만든 등 운동
188K views
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9 months ago
내추럴 우형재
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05:33
대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.
311K views
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1 year ago
헬마드 (헬스 건강 정보)
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01:29
IFBB Challenger 킹콩이의 곱등이로우 : 전면 광배 운동
335 views
•
3 months ago
킹구콩구 일상 Vlog
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00:28
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
3M views
•
1 year ago
시금치맨 운동상식
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15:48
5가지 기본 운동만 제대로 하셔도 등 좋아질수 있습니다.(광배근편)
413K views
•
1 year ago
총총TV Silver Gun
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Watch :3
03:00
작고 옹골찬 몸에서 넓은 프레임으로 바꿔준 운동법
202K views
•
4 months ago
성철봉
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