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Watch :3
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Como fazer prancha
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5 months ago
Leandro Twin
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08:42
How to Do the ABDOMINAL PLANK TO DEFINE THE ABDOMEN (AT HOME)
484K views
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11 months ago
Laércio Refundini
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04:51
DEIXE SUA BARRIGA CHAPADA | TREINO PRANCHA 5 MINUTOS
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9 years ago
Lucianna Quayle
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11:42
Um Treino de 5 Minutos que Substitui um Exercício Cardio de Alta Intensidade
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6 years ago
INCRÍVEL
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03:23
3 MINUTES ABDOMINAL PLANK - DO IT AS SOON AS YOU WAKE UP
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1 year ago
HÓRUS FITNESS
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06:37
Desafio da prancha para endurecer e fortalecer o abdômen e as costas - Carol Borba
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7 years ago
Carol Borba
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13:49
Desafio 10 Minutos de Prancha 01 #CarolBorbaPrancha - Carol Borba
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3 years ago
Carol Borba
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13:35
Desafio da prancha 3 - Fortalecer o CORE em casa - #CarolBorbaPrancha - Carol Borba
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2 years ago
Carol Borba
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10:01
TESTANDO PRANCHA NOVA - POV SURF
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10 hours ago
Surf Stache
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13:27
Desafio 10 Minutos de Prancha - pra definir abdômen e core 02 #CarolBorbaPrancha - Carol Borba
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2 years ago
Carol Borba
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14:56
Desafio das 10 Pranchas - Para Definir a BARRIGA I Exercício em Casa
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3 years ago
Exercício em Casa
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10:15
BENEFICIOS POUCO CONHECIDOS DA PRANCHA ABDOMINAL | CORPO HIPERTROFIADO
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2 years ago
Corpo Hipertrofiado
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08:37
PRANCHA ABDOMINAL o passo a passo detalhado
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3 years ago
Tay Training
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00:24
Prancha de surf com motor elétrico Torque Jetboards
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2 years ago
Water Mate Brasil
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12:03
QUAL A PRANCHA IDEAL PARA APRENDER A SURFAR
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4 years ago
Zurita
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07:45
PRANCHA para INICIANTE | Abdominal Fácil em Casa | Nível 3
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3 years ago
Aurélio Alfieri
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04:40
COMO FAZER PRANCHA DO JEITO CERTO | XTREME 21
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5 years ago
XTREME21
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00:35
Exercício de Prancha
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11 years ago
Strong Runner
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00:48
DENIFIR ABDÔMEN: Prancha basta? | Muzy Explica
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1 year ago
Muzy Explica
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00:17
Prancha Isométrica
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4 years ago
Fisic Academia
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