01:26

Qual o segredo da longevidade?

01:06

Tem uma pochete que não sai?

03:23

Pilates em casa: 6 exercícios para o abdômen l AF

05:42

ONIONS RINGS crocante + MOLHO BARBECUE - versão saudável! l Receitas AF

13:08

7 Exercícios para Prevenir Dor nas Costas

07:39

Hambúrguer recheado + cebola caramelizada sem açúcar l Receitas AF

05:18

Como controlar a vontade de comer doces?

05:08

Pilates em casa: 5 exercícios para o abdômen | AF

08:04

Pizza Low Carb de 3 ingredientes! l Receitas AF

03:06

Exercícios de pilates para definir pernas e glúteos | AF

06:38

Coxinha de frango fácil e saudável (e sem glúten!) | AF

09:41

Pilates em casa: prática completa para iniciantes

06:02

Por que sua felicidade e emagrecimento dependem do seu intestino?

06:44

Pilates em casa: 6 exercícios para aliviar dor nas costas

09:15

Quanto de carboidrato, proteína e gordura eu preciso por dia? | AUTORIDADE FITNESS

19:25

Prática completa de pilates para iniciantes - EM CASA e SEM EQUIPAMENTOS! | AUTORIDADE FITNESS

07:20

Mousse de chocolate LOW CARB com DOIS INGREDIENTES | AUTORIDADE FITNESS

06:03

O MELHOR brownie SAUDÁVEL que você já PROVOU | AUTORIDADE FITNESS

04:49

SORVETE SAUDÁVEL DE FLOCOS COM APENAS 3 INGREDIENTES | AUTORIDADE FITNESS

06:17

Milkshake de cappuccino e banana para o café da manhã | AUTORIDADE FITNESS

11:26

Mingau rápido e fácil de 3 ingredientes | AUTORIDADE FITNESS

03:44

OBESIDADE é fator de risco para JOVENS com Covid-19 | AUTORIDADE FITNESS

05:30

Panqueca de banana de TRÊS ingredientes: FÁCIL e RÁPIDO! | AUTORIDADE FITNESS

06:25

Entenda os efeitos da falta da Vitamina D no seu corpo | AUTORIDADE FITNESS

07:49

Receita FIT de CREPIOCA com abacate | AUTORIDADE FITNESS

02:40

A primeira refeição do dia é a mais importante? | AUTORIDADE FITNESS

06:01

Tofu mexido rápido, fácil e nutritivo (vegano) | AUTORIDADE FITNESS

03:24

É possível pegar COVID-19 treinando ao AR LIVRE? | AUTORIDADE FITNESS

03:03

Treino com o PESO DO CORPO: será que funciona? | AUTORIDADE FITNESS

04:46

CORONAVÍRUS: o que você PRECISA saber sobre a pandemia? | Autoridade Fitness

04:14

PRÓS E CONTRAS DE UMA DIETA FLEXÍVEL | AUTORIDADE FITNESS

01:45

DICAS PARA QUEIMAR GORDURA MAIS RÁPIDO | AUTORIDADE FITNESS

03:39

O SEGREDO POR TRÁS DA DIETA DOS GLADIADORES | AUTORIDADE FITNESS

05:46

Temos certeza de que você ainda não ouviu falar dessa doença | AUTORIDADE FITNESS

04:30

Por que TREINAR NO FRIO queima mais CALORIAS? AUTORIDADE FITNESS

06:58

Comer de noite engorda? AUTORIDADE FITNESS

05:50

Os BENEFÍCIOS de EXERCÍCIOS NÃO CONVENCIONAIS. Esqueça a ACADEMIA (se quiser!) AUTORIDADE FITNESS

06:11

Quem EMAGRECE mais rápido? | AUTORIDADE FITNESS

04:16

DICAS para se livrar da PRISÃO DE VENTRE | AUTORIDADE FITNESS

06:16

Tudo que você precisa saber sobre OVOS | AUTORIDADE FITNESS

05:42

O que é COMER CONSCIENTE? AUTORIDADE FITNESS

06:30

Como saber se sou ALÉRGICO A UM ALIMENTO? AUTORIDADE FITNESS

04:51

QUER VIVER MAIS? FAÇA AMIZADES! AUTORIDADE FITNESS

05:55

Proteína ANIMAL x Proteína VEGETAL: Qual a melhor?

05:05

4 EFEITOS NOCIVOS para seu corpo quanto você DORME POUCO | AUTORIDADE FITNESS

04:28

O PERIGO dos ULTRAPROCESSADOS | AUTORIDADE FITNESS

02:54

Fast-food é menos saudável que há 30 anos | AUTORIDADE FITNESS

03:44

Quanto mais EU TREINO, maior a minha CAPACIDADE CEREBRAL | AUTORIDADE FITNESS

05:45

Previna ANSIEDADE com o ÔMEGA-3 | AUTORIDADE FITNESS

05:13

Como ganhar MASSA MAGRA? AUTORIDADE FITNESS

05:12

GORDOFOBIA é tão prejudicial quanto uma ALIMENTAÇÃO DESEQUILIBRADA | AUTORIDADE FITNESS

03:13

O perigo da FALTA DE SONO na alimentação | AUTORIDADE FITNESS

05:09

Como o METABOLISMO influencia a PERDA DE PESO? | Autoridade Fitness

05:42

O que é COMIDA DE VERDADE? | Autoridade Fitness

03:33

FALHA CEREBRAL gera ânsia por alimentos calóricos. COMO SUPERAR? AUTORIDADE FITNESS

05:54

Como SEU CORPO reage às CALORIAS | Autoridade Fitness

04:49

3 CUIDADOS para quem TREINA NO CALOR | Autoridade Fitness

05:29

Como prevenir a DEPRESSÃO | AUTORIDADE FITNESS

03:49

Qual é o número ideal de REPETIÇÕES? | Autoridade Fitness

05:10

O poder do ÁLCOOL | AUTORIDADE FITNESS