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Paula Monteiro @UCnqFVBfxs3utBCjbjqiYLYA@youtube.com

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Sou Personal de mulheres maduras! Minha especialidade é o ga


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Aula 4 – Cardio: Treino de ativação metabólica: Seca a Pochete e Acelera a Queima de Gordura
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Aula 3 – Braços e Costas Firmes: O Treino que Reduz a Flacidez e Define seu Corpo
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Aula 1: Treino de Força — Barriga, Pernas e Bumbum: seu corpo mais firme em 7 dias
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REPRISE AULA 3 - Treino de Força Corpo Todo + A Jornada da Madura Power
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TREINO DE FORÇA CORPO TODO PARA MULHERES MADURAS
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AULA DE CARDIO PARA MULHERES MADURAS
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REPRISE AULA 4 - DESAFIO MADURA SARADA
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REPRISE AULA 1 - DESAFIO MADURA SARADA
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Aula 5 - O Próximo Passo da Nova Era + Sorteio Exclusivo de 1 Vaga para o Power Paula
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