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Ejercicios para abdomen | Abdominales en 20 minutos – Rutina efectiva

15:09

Rutina Intensa y Matador de Piernas en 15 Minutos | DMTX 💪🔥

04:09

Último Día: Glúteos y Piernas 💥 Día 60 - ¡Desafío Completo!

01:37

Día 59: Pecho de Dioses Griegos 💪🔥 Rutina Completa para Fortalecer y Definir

01:58

Día 58: ¡Abdomen de Dios Griego! 💪🔥 Rutina para Definir y Fortalecer tu Core

04:43

Dia 57 | RUTINA EXPLOSIVA para PIERNAS y GLÚTEOS en CASA

03:07

¿Quieres quemar grasa SIN correr? Prueba esta rutina EXPLOSIVA

02:24

Día 55: Pecho, Hombros y Tríceps 💪 Rutina Completa para Fortalecer la Parte Superior

03:29

Día 54: Piernas y Glúteos 🍑💪 Rutina Poderosa para Fortalecer y Tonificar

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Día 53: Full Body Workout 💪 ¡Rutina Completa para Fortalecer Todo el Cuerpo!

04:39

Día 52: ¡Fuerte y Flexible! 💪 Mejora tu Fuerza y Flexibilidad con esta Rutina

03:25

Día 51: Haz Estos Ejercicios para Aumentar y Tonificar Glúteos y Piernas de Forma Efectiva 🍑💪

02:10

Día 50: ¡Espalda de Acero! 💪 Rutina Completa para Fortalecer Tu Espalda

02:53

Día 49 🔥 Piernas y Glúteos - ¡Fortalece y Tonifica con Esta Rutina Poderosa!

02:09

Día 48 - Pecho de Dios Griego 💪 ¡Transforma tu Pecho con esta Rutina!

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Día 47 🔥 Tabata Abs Workout 💥 | ¡Quema Grasa y Fortalece Tu Abdomen!

03:29

Día 46 🔥 Rutina de Piernas y Glúteos 🍑 - Ejercicios para Fortalecer y Tonificar 💪

06:04

Día 45: ¡Sé Fuerte y Flexible! 💪🧘‍♂️ Rutina Completa para Fortalecer y Ganar Flexibilidad

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Día 44: ¡Fortalece Pecho, Hombros y Tríceps! 💪 Rutina Intensa en Casa

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Día 43: ¡Piernas y Glúteos de Acero! 💪 Rutina Intensa para Fortalecer y Tonificar

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Día # 42 ¡En vez de correr, Haz esto! | ¡Alternativa de cardio! 🔥 Ejercicio sin Equipo en Casa 🏡

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Día 41: ¡Fortalece Pecho, Hombros y Tríceps con Esta Rutina Intensa! 💥💪

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Día 40: ¡Consigue un Abdomen de Dioses Griegos! 💪🔥 Rutina Intensa para Definir Tu Core

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Día 39: ¿No te gustan tus piernas? ¡Haz esta Rutina Transformadora! 💪🔥

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Día 38: Piernas de Acero 💪🔥 ¡Rutina Intensa para Fortalecer y Definir!

02:09

Día 37: Rutina Intensa para Pecho, Hombros y Tríceps 💥 ¡Fortalece y Define Tu Parte Superior!

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Día 36: ¡Full Body Workout para Quemar Calorías y Tonificar! 💪🔥

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Día 35: ¡Rutina de Pecho, Hombros y Tríceps para Fuerza y Definición! 💪

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Día 34: ¡No Más Piernas Flacas! 💥 Rutina Intensa para Aumentar Fuerza y Volumen

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Día 33: ¡Rutina para un Abdomen Plano! 💥 Consigue un Core Fuerte y Tonificado

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💪 Día 32: Rutina Poderosa para Espalda, Bíceps y Hombros | ¡Fortalece y Define Tu Parte Superior!

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💥 Día 31: Rutina Intensa para Pecho, Tríceps y Hombros 💪 ¡Desafía tu Fuerza!

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Día 30: 🔥 20 Min Full Body Workout - ¡Entrena Todo el Cuerpo en Casa!

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🔥 Día 29: Rutina de Movilidad para Mejorar Flexibilidad y Postura 🧘‍♂️

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💥 ¡Día 28: Pecho, Tríceps y Hombros! 🚀 Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel 💪

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🔥 ¡Día 27: Consigue un Abdomen Plano con Estos Ejercicios! 💪

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Día 26 ¿No te gustan tus piernas? ¡Haz esto! | ¡Cambia Todo con Esta Rutina!

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Día 25: Explota Tu Pecho, Tríceps y Hombros en Casa | Rutina Intensa

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Dia 24 | Movilidad y Fuerza Ejercicios para un Cuerpo Equilibrado

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¡Día 23: Transforma Tus Piernas, Glúteos y Gemelos! 🔥

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¡Día 22: Abdomen de Acero con Tabata! | Transformación Total del ABS 💪🔥

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Día 21: Full body workout | ¡Domina Tu Cuerpo con Fuerza y Flexibilidad! | Ponte Fit con DMTX 2.0

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Maximiza tu Rendimiento con Movilidad | Día 20 Ponte Fit con DMTX

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Potencia Tu Pecho, Tríceps y Hombros con Calistenia | Día 19 de Entrenamiento

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Día 18: Forja un Abdomen de Dioses Griegos con Calistenia! 💪🏛️

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Día 17 | ¿No te gustan tus piernas? ¡Haz esto! 🦵💥 | Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0'

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Día 16: Entrenamiento de Espalda, Bíceps y Hombros | Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0' 💪🏋️‍♂️

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Día 15: Piernas, Glúteos y Gemelos con Calistenia - Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0' 🦵🍑

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Día 14: Rutina Pecho, Hombros y Tríceps con Calistenia para Principiantes | 💪🏋️‍♂️

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Día 13: Full Body Workout con Calistenia - Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0' 💪🏋️‍♂️

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Día 12: Entrenamiento de Pecho, Hombros y Tríceps con Calistenia en Casa 💪 | Reto Ponte Fit

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En Vez de Correr Haz esto! | Cardio en Casa: Alternativa Efectiva y Sin Equipos 💦🔥

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Día 10: Potencia y Precisión - Espalda, Bíceps y Hombros | Reto 'Ponte Fit con DMTX' 💪🔥

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Día #9: ¿Piernas Delgadas? ¡Haz Estos Ejercicios en Casa!

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Día #8: Transforma tu Parte Superior: Pecho, Hombros y Tríceps en Casa 💪🔥

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Día 7: Rutina de Cuerpo Completo en Casa - Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0' 🚀💪

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Día 6 del Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0': Fortalece Tríceps, Hombros y Pecho con Calistenia

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Día 5: ¡Glúteos y Piernas Más Grandes con Calistenia!

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Día 4 del Reto 'Ponte Fit con DMTX' | Rutina Completa de Calistenia para Principiantes 🚀

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Día #3: Alternativa de Cardio en Casa | Sin Equipo Necesario 🚀💪