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Emi Yogui @UCXuZjlr-djk6kjZHYA9YQYA@youtube.com

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¡Hola! Soy Emilio Castro, profesor de Hatha Yoga. En mi ca

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Súmate a las clases de Hatha Yoga Dinámico. Enfocate y respira presente. La felicidad está en tu interior Micro práctica Clases de Hatha Yoga (San Fernando) #respiramejor Samadhi Pada Sutra 1.3 Patanjali Secuencia en Padmasana #padmasana Respiración Nasal #respiración Clases de Hatha yoga en Victoria #clasesyoga #hathayoga Transición de Virabhadrasana A hacia Vrikshasana #asanasyoga Transición hacia Ashtavakrasana #asanasyoga Transición Bakasana a Chaturanga #asanasyoga Inversiones y posturas de equilibrio Reflexiones y Kriya yoga Pincha Mayurasana #asanasyoga La ola y el océano 🌊 #spiritualawakening #verdadinterior Transición hacia Eka Pada Koundinyasana #asanasyoga Paso por guerreros en las clases Hatha Yoga Sirsasana #asanasyoga Elementos y ajustes Respiración Cuadrada #asanasyoga ¿Cómo enfocas tu práctica? ¿En busca de un resultado... o en busca de estar presente? Explorando la transición entre Asanas, Parsva Bakasana y Eka pada Koundinyasana A #hathayoga Seguimos con la práctica de Asanas Hoy Ustrasana el camello. Recordá siempre ir de a poco forzar Ejercicios para mejorar flexibilidad en la pinza de parado o Uttanasana. Abhyasa Práctica de dirigir todo esfuerzo hacia un estado Shitau: estabilidad mental y paz interior Como la meditación modifica nuestro entorno #yoga #yogapractice #aquiyahora #meditación #prana Meditación guiada "Antar Mouna" El silencio interior. #yoga #meditación#aquiyahora Tapas #hathayoga #aquiyahora #yoga #yogapractice Asana "el asiento del.ser." #yoga #hathayoga #aquiyahora #yogapractice Práctica constante #hathayoga #aquiyahora #nuncarendirse Maha Bandha #hathayoga #yogapractice #bandhas Sirsasana #hathayoga #sirsasana Viví el hoy. Viví el momento. Respirá el ahora. #aquiyahora #yoga #sirsasana #hathayoga Probando Pincha Mayurasana. Seguime en Instagram en @emi.yogui #HathaYoga #NuncaRendirse 🧘‍♀️🕉️