Side Plank İçin Bunu Yap.🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #yogalifestyle#yogapractice
Camel Pose Praktice - Deve Pozu Pratiği #yoga #yogaturkiye #yogapractice #kesfet #yogalife
Kiloluyum Yoga Yapabilir miyim? - Fazla kilosu olanlar Yoga Yapabilir mi? #yoga #yogaturkiye
Bunu Yap 💪💯 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #yogalifestyle#yogapractice #yogalife #youtube
Bunları yap 🧡 #yoga #yogapractice #yotubeshorts #shortsvideo
Kök Çakra ❤️#yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #yogalifestyle#yogapractice #shortsvideo
Bacak Şeklini Düzelt💫 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #aloyoga #yogamama #yogachallenge
Virabhadrasana 1 için harika pratik 🤸🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday#yogabeginner#shorts
Bedenin alışması için bu pratiği yapabilirsin. 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #shorts
Bu pratiği yapabilirsin 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnda #yogapractice #shortsvideo
Skandasana için harika pratik 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday
Bu pratiği yapabilirsin. 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #yogalifestyle#yogapractice
Çaturanga Çalışması 👍💯 #yotubeshorts #shortsvideo #shorts #yoga #yogapractice
Omuz Mobilitesi için harika bir pratik ✨👌 #yoga #yogapractice #yogaeverydamnday #youtubeshorts
Omuz Esnekliği 🧡 #shortsvideo #youtubeshorts #shortvideo
Surya Namaskar A (Güneşe Selam A) 🧡 #shortsvideo #youtubeshorts #shortvideo
Hem omurgayı hem de ön hattı esnet 🧡 #shortsvideo #youtubeshorts #shorts
Hanumanasana (Şpagat Bacak Açma) 🧡 #yoga #yogapractice #yogabeginners #yogaeverywhere
İç Bacakları Esnet 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday #yogapractice #yogalife #aloyoga
Kalça Mobilitesi 🧡 #yoga #yogainspiration#yogaeverydamnday#yogaeverywhere #yogateacher
Garudasana 🦇💙 #yoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogateacher #yogapractice #garudaindonesia
El duruşundan, baş duruşuna geçiş 🧡. #yoga #yogaeverydamnday #yogalive #bakasana #tripod #yogalife
Doğru yapılan Tadasana (Dağ) duruşu bacaklarda çarpıklık varsa düzeltir. 😉🧡 #yoga #yogalive
Hamakta kelebek 🦋
Hamstring esnekliğinizi doğru formda artırmak için her gün 5 dk yapın 🤸 #yoga #yogabeginners
X
About
Merhaba, HlyYoga'ya hoşgeldiniz 😊
Kanalımda yoga başlangıçtan orta ve ileri seviyelere kadar pratik derslerinin yanında nefes ve meditasyon teknikleri ile ilgili içerikler bulabileceksiniz.
Gündelik koşuşturma içerisinde, yokuş aşağı yuvarlanıp giderken kendiniz için kısa bir ara verip pratikler sayesinde zihninizin ve bedeninizin dinlenmesine izin verin.
Günlük yaşamın akışında kendinize ne kadar zaman ayırabiliyorsunuz ya da kendiniz için ne yapıyorsunuz? Bunu bir düşünün!!
Belki artık kendinizi düşünmenin zamanı gelmiştir.
Sevgilerimle.. Hülya Kundakçı
Namaste 🧡
Tags