2 Videos
Esneklik
-1 Videos
Denge Duruşları
-1 Videos
Sabah Yogası
3 Videos
Eklemler İçin Yoga
2 Videos
Omurga Sağlığı
X
About
Merhaba, HlyYoga'ya hoşgeldiniz 😊
Kanalımda yoga başlangıçtan orta ve ileri seviyelere kadar pratik derslerinin yanında nefes ve meditasyon teknikleri ile ilgili içerikler bulabileceksiniz.
Gündelik koşuşturma içerisinde, yokuş aşağı yuvarlanıp giderken kendiniz için kısa bir ara verip pratikler sayesinde zihninizin ve bedeninizin dinlenmesine izin verin.
Günlük yaşamın akışında kendinize ne kadar zaman ayırabiliyorsunuz ya da kendiniz için ne yapıyorsunuz? Bunu bir düşünün!!
Belki artık kendinizi düşünmenin zamanı gelmiştir.
Sevgilerimle.. Hülya Kundakçı
Namaste 🧡
Tags