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Ma mission est d'aider les femmes débordées, prises par leur

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As-tu dĂ©jĂ  eu l'impression de passer Ă  cĂŽtĂ© de ta vie ? Ces petites touches de joies qui colorent mon quotidien Questions de coaching pour travailler sur ses croyances et sa valeur Ce qui ne t’appartient pas ProtĂšge ton Ă©nergie ! 10 choses que tu peux faire pour mieux t’organiser et retrouver en sĂ©rĂ©nitĂ© Les outils que j’utilise en coaching et que tu devrais connaĂźtre A quel moment se faire accompagner en coaching de vie ? Je me sens submergĂ©e alors je compose... J'ai 15 minutes pour moi et j'ai besoin de Tu es humain, c’est normal de 
 Un petit coup de mou ? Prends ta place ! La peur du conflit, comment s'en libĂ©rer ? Ce pour quoi tu devrais arrĂȘter de t’excuser Rituels Bien-Être Matinaux RĂ©fleion du jour Cultive ton jardin de bonheur Il est temps de dire STOP ! Sans connexion Ă  soi, choisir c’est renoncer. En Ă©tant connectĂ©e Ă  soi, choisir c'est dĂ©cider et rep Le cercle vicieux du manque de confiance en soi Qu’est-ce qu’une bonne to-do liste ? 7 affirmations vibrantes pour t'inspirer en 2024 À mettre sur ta liste de lecture en 2024 DĂ©couvre le mantra qui te suivra pour cette annĂ©e 2024 Ce que je dĂ©cide de laisser en 2023 5 techniques de relaxation Ă  tester pour soulager l’épuisement mental 5 questions Ă  se poser pour faire un bilan de ton annĂ©e 2023 La peur du regard et du jugement des autres ça donne
 Au cas om on ne te l'aurait pas dit aujourd'hui Vivre sans confiance en soi, c’est comme conduire avec le frein Ă  main Rappels importants Comment Ă©tablir une routine de journaling ? Une faible estime de soi ça donne 
 Les effets du surmenage sur ta santĂ© mentale Le corps communique Ă  80% du corps vers le cerveau et seulement de 20% du cerveau au corps. Quand es Surmonter la peur de dire non, libĂ©rez-vous du “people pleasing” IdĂ©e de rituel du soir Le pouvoir de la planification sur ton bien-ĂȘtre quotidien 90 façons de s’offrir des moments de bonheur au quotidien Retrouver un quotidien serein Le besoin d'ĂȘtre aimĂ© Mes astuces pour gĂ©rer tes Ă©motions et pensĂ©es envahissantes #mieuxĂȘtre #bienĂȘtremental #coachdevie Ce que tu fais ne dĂ©finis pas qui tu es #mieuxĂȘtre #croissancepersonnelle #bienĂȘtremental ArrĂȘter de s'Ă©parpiller ! Apprendre Ă  rester focus Dire oui Ă  tout Comment je gĂšre mes Ă©motions en tant que coach Question coach sur le secret du bonheur #bienĂȘtremental #croissancepersonnelle #mieuxĂȘtre #selfcare
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