Notatki z treningów #kulturystyka #siłownia
Miażdży bicepsy. Ćwiczenie warte wypróbowania
Włóż serce w każde powtórzenie
Biceps i przedramię XXL. Ciekawe ćwiczenie
Ten błąd kosztuje Cię utratę mięśni. Nie rób go, wchodząc na redukcję
Nie rzucaj się na ciężary #siłownia #kulturystyka
Zaczynasz trening? Nie ciężar jest najważniejszy
Ćwiczenie, którym warto zacząć trening bicepsów
Jak NIE zaczynać treningu na bicepsy
Przepracuj bicepsy pod różnym kątem
Trening bicepsów i tricepsów - o tym pamiętaj #siłownia #kulturystyka
The biceps are going to explode. This exercise targets the biceps and is performed against a wall
Jak nawet lekkie odwodnienie wpływa na trening na siłowni? #siłownia #trening #biceps #kulturystyka
X
About
Tematyka mojego kanału to budowanie sylwetki - kulturystyka i trening siłowy. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
Tags