심심아재 복싱TV - Poke

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복싱을 좋아하는 평범한 한 가장의 복싱 이야기 경기도 광주에서 파파복스 복싱클럽 체육관을 운영하고 있는 가

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정권 타격 샌드백 트레이닝

아빠 핸드폰 어디갔지? 샌드백 치다 생긴 일ㅋㅋ

거기 때릴 생각은 아니었는데..

스파링 중 열받는 유형 ㅋㅋ

바디 어퍼 더블훅 바디 잽

잽으로 코너 몰기

스탭으로 상대방 방심하게 만들기

뒤로 빠지는 상대에게 바디샷 꽂는 법

상대가 요리조리 잘 피할 땐 그냥

스파링 따블 훅 바디

복서가 여행 갔다오면 생기는 일(feat.제주도_섀도우복싱_모음_zip)

복싱이 펜싱과 비슷한 이유

복싱에 빠진 남편과 여행가면 피곤한 이유🤦‍♀️ㅋㅋ

쫓아가서 원투 꽂기

뭔가 기분 나쁜 펀치ㅋㅋ

의외로 써먹기 좋은 스파링 기술

바디샷에 장사없다ㅋㅋ (feat.아재복서Iron)

앞손을 내밀고 있으면 조금 더 유리한 이유

기회가 왔을 때 놓치지 말자!

이상하게 안맞네?ㅋㅋ

쓱어퍼 쓱투

스파링을 즐기는 법

바디 어퍼 훅

스파링에서 사용하면 은근히 좋은 기술

얼굴인식 끝판왕 오즈모 포켓3 는 과연..

훅 주는 척하고 바디샷 때리기

가드 올려놓고 리버샷 때리기

힘조절의 좋은 예

빨래줄 위빙 연습

겉멋든 헤드무빙

위닝 L과 M의 결정적 차이

바디 후 어퍼가 먹힐 확률이 높은 이유

스탭으로 상대방 헷갈리게 하는 법

돌다리도 두들겨보고 건너는 BOXER ㅋㅋ

링 위에선 사기꾼이 되자

연습했던 콤보가 먹혔을 때

나이스 컨트롤! 힘조절의 좋은 예 (feat.쓱빡)

주먹을 이렇게 피한다고?ㅋㅋ

안면가드가 좋은 상대에게 쓰기좋은 콤보

잽으로 박자타기

머리보다 몸이 먼저 반응했을 때 (feat.스파링 중 난처한 상황)

멋있는척 샌드백 쳐보기 ㅋㅋ

복싱이 수싸움인 이유

상대가 사우스포일때 은근히 잘 먹히는 기술

스파링시 체력 방전되는 이유

스파링 점프샷 ㅋㅋ

코너에 몰렸을 때 빠져나오는 방법

아쿠아백 10온스 타격감