4MMA - ΠΠ‘Π Π‘ΠΠΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ Π ΠΠΠΠ’ΠΠΠ’ΠΠ«Π₯ ΠΠΠΠΠΠΠΠ Π‘Π’Π
β’ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ
β’ Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΌΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎ, BJJ, Π³ΡΠ΅ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ²
β’ ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
β’ Π Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠΠΠΠΠ‘Π«ΠΠΠΠ’ΠΠ‘Π¬!