Грэпплинг и бразильское джиу-джитсу. Обучающие видео
25 videos • 10,262 views • by 4MMA
1
Toreando pass (проход гарда). Техника BJJ и грэпплинга от 4MMA и Team Strela.
4MMA
Download
2
Проход гарда (защиты) зашагиванием. Техника БЖЖ и грэпплинга
4MMA
Download
3
Свип из X-гарда. Техника BJJ и грэпплинга от 4MMA и Team Strela.
4MMA
Download
4
Проход открытого гарда (защиты) стомпом (stomp pass). Техника BJJ и грэпплинга.
4MMA
Download
5
Как улучшить баланс и координацию в борьбе: работа с фитболом от Team Strela и 4MMA.
4MMA
Download
6
Как улучшить баланс и координацию в борьбе: работа с фитболом от Team Strela и 4MMA.
4MMA
Download
7
Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Комплекс для борьбы и ММА.
4MMA
Download
8
Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Продвинутый комплекс для ударных единоборств и борьбы
4MMA
Download
9
Треугольник без руки соперника. Удушающий прием от черного пояса по BJJ Валесио Сенна и 4MMA
4MMA
Download
10
Удушающий прием "катагатаме" от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу Валесио Сенна и 4MMA
4MMA
Download
11
Удушающий прием "катагатаме" с боковым захватом. Техника BJJ от черного пояса Валесио Сенна и 4MMA
4MMA
Download
12
Треугольник руками. Техника удушающего приема от черного пояса BJJ Валесио Сенна и 4MMA
4MMA
Download
13
Роман Зенцов: узел плеча в грепплинге и ММА
4MMA
Download
14
Кимура от Марата Гафурова. Техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC
4MMA
Download
15
Защита от прохода в ноги и удушающий со спины от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова
4MMA
Download
16
Завершаем рычаг локтя: техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова
4MMA
Download
17
Выход с американы на удушающий: грепплинг от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова
4MMA
Download
18
Вольная борьба для ММА - прием "мельница". Обучающее видео.
4MMA
Download
19
Вольная борьба для ММА - бросок через бедро. Обучающее видео.
4MMA
Download
20
Вольная борьба для ММА - бросок через бедро. Обучающее видео.
4MMA
Download
21
Вольная борьба для ММА - прием "зашагивание"
4MMA
Download
22
Рычаг колена: техника ММА от Дениса Гольцова
4MMA
Download
23
Дзюдо для BJJ и грепплинга: простой и эффективный бросок
4MMA
Download
24
Переход за спину из стойки с выходом на болевой | Грепплинг | 4MMA
4MMA
Download
25
Как бороться с более крупным соперником || 4MMA
4MMA
Download