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10min舒緩下背痛體驗實作課
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直播｜舒緩下背痛QA會客室｜解答你的下背痛疑問
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直播回放｜建立肩膀活動度與肩胛骨周邊的肌力！第一堂體驗課帶你體驗喚醒身體的力量！｜動滋動線上課程｜每週二每週三早上十點開課！歡迎首體驗報名！
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About
嗨，我是你的貼身防護員，馬卡卡！
我是一個熱血、瘋狂、溫暖的女孩！
我是運動傷害防護員，也是體能訓練師！
我熱愛運動，也致力於讓身邊的人能更安全、更有效的體驗運動的美好！
走過基層、國家隊、跨國公司工作，接觸族群從選手到一般人，
每個族群目標不同，但與傷害共存的甚至達到目標的方式之一，
無非是從強化自身肌力開始！
希望透過影片的傳遞，
讓更多人認識自己的身體、更聰明使用自己的肢體，
從現在開始找回身心平衡，在運動中更認識自己！
運動，讓我們更完整！
卡卡想邀請你們加入這個大家庭，一起體驗運動的美好！
運動不卡卡，一起動滋動滋！
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