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Watch :3
17:41
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout| 無需器材又能在家做的運動|有效針對全身肌肉的訓練|男女都適合的訓練【健身運動】
850K views
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4 years ago
Eugene Wong
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Watch :3
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
1.5M views
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1 year ago
北木健身治療師 Kopi
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Watch :3
26:27
2016「高齡者運動訓練系列課程 Sit To Stand Training (坐到站訓練)」
223K views
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8 years ago
姜義村 Uncle John
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Watch :3
13:26
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|15 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
585K views
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3 years ago
Eugene Wong
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Watch :3
07:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|7 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
2M views
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3 years ago
Eugene Wong
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Watch :3
03:25
【康健陪你練】2種運動訓練吞嚥,改善吞嚥能力有效減少吃東西嗆到 | 康健雜誌
83K views
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5 years ago
康健雜誌
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Watch :3
08:40
【宅運動訓練】3類在家剛剛好的訓練,下肢爆發力! 有氧! 核心肌力訓練 關在家也有強大機能【哲睿Jerry】
5.9K views
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3 years ago
哲睿Jerry
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Watch :3
13:13
12min Shoulder & Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2
1.1M views
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1 year ago
Coffee林芊妤
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Watch :3
05:52
EP85 運動訓練可以增強免疫系統?百毒不侵?
5K views
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2 years ago
Kofgym
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Watch :3
08:20
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧(無跳躍,低衝擊)
1.2M views
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2 years ago
照護線上
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08:38
醫師親自示範「7分鐘運動訓練」 燃脂、鍛鍊心肺、預防肌少症
960K views
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5 years ago
健康2.0
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04:03
4分鐘【全身肌力心肺強化】|高階版|黃欣元運動訓練、徒手運動、黃欣元tabata
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1 year ago
黃欣元Alvin
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Watch :3
08:00
醫師親自示範!7分鐘運動訓練「消肥肚加強版」
415K views
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5 years ago
健康2.0
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Watch :3
08:03
別說你做不到!「7分鐘運動訓練」初學者版 練一次就上手
109K views
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4 years ago
健康2.0
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02:48
扁平足有救了!每天小腳運動訓練肌肉
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6 years ago
TVBS NEWS
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Watch :3
04:53
中老年人需要的運動訓練方式_字幕
48K views
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7 years ago
Monster Training HQ
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02:12
長者訓練平衡力!3招教你練下肢肌力 提高平衡防跌傷!│《健康運動訓練操》
27K views
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4 years ago
明報 Mingpao
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Watch :3
00:56
負重訓練菜單-女孩緊實曲線推薦!(全身運動訓練菜單)<官官教練>FunSport × 好習慣運動教室【小飛碟運動沙包】
4.7K views
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2 years ago
FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜
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Watch :3
58:34
1小時全徒手肌力爆汗|黃欣元運動訓練|徒手運動、黃欣元tabata
5.8K views
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2 years ago
黃欣元Alvin
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Watch :3
04:03
4分鐘【爆汗心肺強化】|中階版|黃欣元運動訓練、徒手運動、黃欣元tabata
5.8K views
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1 year ago
黃欣元Alvin
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