Le saviez-vous si vous ĂȘtes petit vous ĂȘtes mĂ©caniquement dĂ©savantagĂ© sur une machine dâadd #gymtok
#gymtok
#gymtok
Les diffĂ©rents styles dâexĂ©cutions #gymtok
60kg 60kg 60kg 60kg #gymtok
#gymtok
Fallait pas oublier la ceinture bref #gymtok
La micro plate en bas : đż#gymtok
#humour car sans les jambes je serais un noperf #gymtok
Hip adduction #gymtok
Curl strict #gymtok
Pour pas poster que de la poussée #gymtok
đ€Ż#gymtok
Faut croire que les poids ne bougent vraiment pas par magie malgrĂ© le pontage đŹ#gymtok
Pied qui glisse nâaccroche pas sol#gymtok
2022 vs 2025#gymtok
Norep training#gymtok
Parce que faut aussi montrer ses propres PRs#gymtok
Tu peux mĂȘme te blesser sur une barre dâĂ©chauffement alors que tu Ă©tais chaud đ#gymtok
#gymtok
Amplitude de vrai garçon, aucune déchirure malheureusement #gymtok
#gymtok
#gymtok #methodefontesque
#gymtok
#gymtok
#gymtok
Diet 30% clebard 40% ancestrale 30% funPoiscaille maxxing#gymtok
Stagnation maxxing #gymtok
Et Ă©videmment il nâest pas obligatoire de faire des exercices « bizarre » sous mĂ©thode đ# #gymtok
#gymtok
Grosse perf grosse fesse #gymtok
#gymtok
SBD recap #gymtok
Aucun signe de vie des haters de la methode « tu peux pas progresser en pc »đŠ§Recap 30/11/24#gymtok
Ordre chronologique anéanti par mon impatience à poster les sbd recap recap 27/11/24 #gymtok
Aucun signe de vie des hater, comme dâhabitude quand je poste des perfs conventionnels đ€Ż#gymtok
Recap comp dead 23/11/24#gymtok
130 đŻđŻ #gymtok
Magie, je me leste aussi en strict pour le plus grand malheur des haters#gymtok
Recap bench comp du 20/11/24Still no perf #gymtok
Deadlift recap 18/11/24#gymtok gymtok
#gymtok
Bench spamming #gymtok
Parce que sâentraĂźner rpe 10 câest stupide đ #gymtok
Yâen avait encore 2#gymtok
#gymtok lis les coms
Prochain objectif maxout la poulie #gymtok
Cap sur les 300 đ§#gymtok
X
About
Tags