์๋๋ฐฉ ๊ฑฐ๋ฆฌ์์ ๋ด ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ
์๋๋ฐฉ ๊ฐ๋๊ฐ ๋จ๋จํ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ข์ ๊ธฐ์
์คํ๋ง ์ค ํฌ์ํฌ ์์ฉ
๊ฒ๋ฉ๋ ์๋์ฐ ๋ณต์ฑ
์ฃผ๋จน ์ธ ๋ฒ ๋์ด์น๊ธฐ
์ด๋ณด์์ ์ฃผ๋จน์ด ๋ณด์ด๋ ๊ฒฐ์ ์ ์ธ ์ด์
ํ
์น๊ธฐ ์ข์ ํ์ด๋ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ
์์ ์ ์๋ก ๋นผ์๊ณ ๋ฐ๋ ๋๋ฆฌ๊ธฐ
๋ํน์ผ๋ก ์๋๋ฐฉ ์๋ฐํ๊ธฐ
(ํ์ฅ์ง์บ ) ์์ข
๋น ์ ์ KOํ์น์ ๋ชป์ผ์ด๋๋ ํ๊ตญ์ ์ 1๋ผ์ด๋ ๊ฒฝ๊ธฐ ์ข
๋ฃ
์ฑ ์ดํผ๋ก ์ธํ
ํ๊ณ ์ฑ ํ
์คํ๋ง์ค ๋
์ ๋ณด์ง ๋ง๋ผ๋ ์ด์
์? ์ด๋๊ฐ๋?
์คํ๋ง์ ์๊ทผํ ์๋จนํ๋ ๊ธฐ์ 2
๊น๋ํ ์คํ๋ง ์ฝค๋ณด
๋ช
์น๊ฐ ๊ธ์์ธ ์ด์
์๋ฐ ๋๋ฆฌ๋ฉด์ ํ
๋ค์ด๊ฐ๋ณด๊ธฐ
๋๋ ๋๊น์ง ๋ป์ด๋ผ!
์ฝ์ธ๊ฒ ์น๊ณ ๋น ์ง๊ธฐ
๋ฐ์์๋
์คํ๋ง์ ์๊ทผํ ๋จนํ๋ ๊ธฐ์
์ฒด๊ธ์ด ๊นกํจ์ธ ์ด์
๋ณต์ฑ ๋๋ฐํ๋ ๊ฐ๊ทธ๋งจ์ ์ตํ #์ ์น๋ฐฐ #๋ฆฌ๋ฒ์ท
๋ฆฌ๋ฒ์ท์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ 110kg ์ผ๋ฐ์ธ์ ์ตํ
์ผ๋ฐ์ธ์ด ๋ณต์๋ฅผ ๋๋ฆด ์ ์๋ ์ด์
์ฐํ๊ฐ ๋ฐฐ์ก ์๋ชป๊ฐ์ ๋ ใ
ใ
(์ ์งํ๋ฉด์๋)
4๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ด์ ๋๊ฐ ๋ง๋์?
๋ณต์ฑํ๋ฉด ์ค๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฐ์ ์๋ ์ด์
๋ณต์ฑ 4๊ฐ์ํ๊ณ ์คํ๋งํ๋ฉด ์๊ธฐ๋ ์ผ
์คํ๋ง ๋ํ์ค ๊ธฐ์ #์ค์จ์ด defense sway
๋ณต์ฑํ๋ฉด ํ์น ์ธ์ง๋์? #์ ๊ธฐ๋ก #ํ์น๊ธฐ๊ณ
๋๋ฃจ์ #๋ํน
๊ด์ฅ๋์ด ๊ฐ๋๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ผ๋ ์ด์
์ํฌ์ ์ค์์ฑ
์คํ๋ง์ค ์ด๊ฑฐ ๊ด์ฐฎ์๊ฐ์?
๋ฐ๋ฅ์ ๋ณด๋ฉด ์ํํ ์ด์
๋ ์์์ ์ฌ๋ผ์ง๋ ์ฌ์ด๋ ์คํญ
ํผ์ดํฌ ์ฝ Fake jab
์ ๋ด๋ฐ๊ณ ์์๋ ๋์ฒํ๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฝ์น ๋ ๋ฐ์ ์จ์ผ๋๋ ์ด์
๊ตํต์ฌ๊ณ
์ ์ ํ ํด๋ฆฐ์น ํ์ด๋ฐ Clinch timing
์คํ๋ง 26์ฐํ ใ
ใ
๊ด์ฅ๋์ด ์ฃผ๋จน๋ฅผ ์งง๊ฒ ์น๋ผ๊ณ ํ๋ ์ด์
ํ์ฌ ๊ณผ์ฅ๋์ ์ผ์ ํ ์ฅ๊ธฐ์๋ ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
์คํ๋ง ๊ธฐ์ ์ฝ์ฃผ๋ค ๊ธฐ์ตํ
๋ณต์์ ํญ๋ณผ
๋ณต์๋ค์ด ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋๊ฐ ์ ์๋๊ณณ
X
About
๋ณต์ฑ์ ์ข์ํ๋ ํ๋ฒํ ํ ๊ฐ์ฅ์ ๋ณต์ฑ ์ด์ผ๊ธฐ
๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๊ด์ฃผ์์ ํํ๋ณต์ค ๋ณต์ฑํด๋ฝ ์ฒด์ก๊ด์ ์ด์ํ๊ณ ์๋
๊ฐ์ฅ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฐ์ฅ์
๋๋ค.
e-mail)
ssorago@hanmail.net
Tags