22:25

樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇(5)

23:39

樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇(4)

32:24

居家運動訓練系列37－低強度循環體能訓練｜Jul-8, 2021

23:29

樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇(3)

38:14

居家運動訓練系列36－中強度循環體能訓練｜Jul-7, 2021

22:22

樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇(2)

23:45

居家運動訓練系列35－高強度間歇體能訓練｜Jul-6, 2021

24:28

樂齡防疫居家運動-肌力訓練篇(1)

01:05:11

居家運動訓練系列34－踏板心肺訓練 ft. 俞齊親 老師｜Jul-5, 2021

28:37

居家運動訓練系列33－中強度循環體能訓練｜Jul-2, 2021

22:43

居家運動訓練系列32－低強度循環體能訓練｜Jul-1, 2021

28:11

居家運動訓練系列31－中強度循環體能訓練｜Jun-30, 2021

25:05

居家運動訓練系列30－高強度間歇體能訓練｜Jun-29, 2021

01:13:11

居家運動訓練系列29－全身活動度與力量訓練: 下肢與核心肌群｜Jun-28, 2021

23:54

居家運動訓練系列28－中強度循環體能訓練｜Jun-25, 2021

24:29

居家運動訓練系列27－低強度間歇體能訓練｜Jun-24, 2021

26:20

居家運動訓練系列26－低強度間歇體能訓練｜Jun-23, 2021

29:54

居家運動訓練系列25－高強度間歇體能訓練｜Jun-22, 2021

25:07

居家運動訓練系列24－高強度間歇體能訓練｜Jun-21, 2021

21:09

居家運動訓練系列23－低強度間歇體能訓練｜Jun-18, 2021

29:12

居家運動訓練系列22－中強度間歇體能訓練｜Jun-17, 2021

01:04:24

居家運動訓練系列21－瑜珈 ft. Cha-cha 老師｜Jun-17, 2021

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居家運動訓練系列20－高強度間歇體能訓練｜Jun-16, 2021

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樂齡居家防疫運動-瑜伽篇

47:20

樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第10集

51:22

居家運動訓練系列19－中強度循環體能訓練｜Jun-11, 2021

43:52

樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第9集

41:18

居家運動訓練系列18－高強度綜合體能訓練｜Jun-10, 2021

45:01

樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第8集

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第7集

01:24:56

居家運動訓練系列17－低強度循環體能訓練｜Jun-9, 2021

45:55

居家運動訓練系列16－中強度綜合體能｜Jun-8, 2021

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第6集

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居家運動訓練系列15－高強度循環體能訓練｜Jun-7, 2021

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第5集

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第4集

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第3集

01:19:43

居家運動訓練系列14－低強度間歇體能訓練｜Jun-3, 2021

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第2集

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居家運動訓練系列13－中強度綜合體能訓練｜Jun-2, 2021

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居家運動訓練系列11－高強度循環體能訓練｜May-31, 2021

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居家運動訓練系列10－中強度肌力訓練｜May-28, 2021

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樂齡居家防疫運動-筋肉媽媽篇-第1集

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居家運動訓練系列08－中強度肌力訓練｜May-26, 2021

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居家運動訓練系列04－高強度綜合體能訓練｜May-21, 2021

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居家運動訓練系列03－中強度肌力訓練｜May-20, 2021

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居家運動訓練系列02－中強度綜合體能訓練｜May-19, 2021

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居家運動訓練系列01－低強度綜合體能訓練｜May-18, 2021

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動作分析實驗室

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2020世界盃拔河錦標賽-臺北市立大學

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108年全國運動會 臺北市自由車

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