High Definition Standard Definition Theater
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100 Kilometer in 24 Stunden: Wandern bis ans Limit | reporter
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96,032 Views • Nov 30, 2022 • Click to toggle off description
Beim Extremwandern geht es an die mentalen und physischen Grenzen. Zum Beispiel auf Sylt: Über 600 Teilnehmende wollen an einem Tag die Insel umrunden – das sind 100 Kilometer in 24 Stunden. Celina zieht so einen Marsch mehrmals im Jahr durch. Unser Reporter Kai ist auf Sylt zum ersten Mal dabei. Schaffen es die beiden bis ins Ziel?

🎶 Musik:
Atomic Revolt - Mark Denis
London Beat - George Georgia
Cold Steel – Adam Little
Hustling Harder – Adam Little
Run The Yard – Willie Eaglin, Martarius Dymon Hersey
Wrestle - Abraham Benjamin Stewart
After Glow Spirits - Martin Felix Kaczmarski, Alex Arcoleo
Snuffy Browne – Toby Davies, Denis Edrich
Strapped - Allen Maldonado, L.O. Solo, Marcus Christopher White
Regulate the Beat - Martin Felix Kaczmarski

💪 Celina gibt so ein Marsch vor allem Selbstvertrauen für den Alltag. Lange Zeit konnte Celina keinen Sport machen und nicht mal ins Kino gehen – wegen ihrer Endometriose. Dabei treten Zysten oder Entzündungen an den Eierstöcken und im gesamten Bauchraum auf. Oft dauert es Jahre, bis die Krankheit diagnostiziert wird.

💊 Seitdem sie Medikamente bekommt, kann Celina aber gut mit der Krankheit umgehen. Dieses Jahr hat sie schon fast 1000km auf solchen Extremwanderungen zurückgelegt.

📚 Hier gibt es Hintergrundartikel zum Thema Endometriose:
www.frauenaerzte-im-netz.de/erkrankungen/endometri…

www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometrio…

🎥 Team: Kai Steinecke, Julia Hombach, Henrik Adamus, Andreas Josef, Lea Brockmann, Linus Marian Busch

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👋 Moin, hier ist Kai. Ich bin seit 2021 bei reporter am Start. Groß geworden bin ich in Ostwestfalen, danach hat es mich in den Pott verschlagen zum Journalistik-Studium. Später gings dann für das Volontariat bei der Deutschen Welle nach Bonn. Wenn meine Work-Life-Balance es erlaubt, gehe ich beachen oder bin auf der Rennstrecke mit dem Moped unterwegs.
Ihr findet Kai auch hier: Insta: www.instagram.com/supersteinii/ Twitter: twitter.com/K_Steinecke

reporter wird vom Programmbereich Aktuelles des WDR für funk produziert. funk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF). www.funk.net/social-media-impressum
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Genre: People & Blogs
Date of upload: Nov 30, 2022 ^^


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YouTube Comments - 253 Comments

Top Comments of this video!! :3

@kaisteinecke8034

1 year ago

Bisher bin ich höchstens mal 20 Kilometer gewandert – und kann sagen: Ich bin noch nie so sehr an meine Grenzen gegangen wie bei dieser Wanderung. Was mich an dem Sport echt beeindruckt hat, ist der Zusammenhalt in der Community. Celina hat so oft auf mich aufgepasst und mich immer gepusht, damit ich weitermache. Diese Willenskraft habe ich bisher noch nicht erlebt. Würdet ihr sowas mal probieren?

190 |

@TothTan

1 year ago

Wie meine Eltern ihren Weg zur Schule damals beschreiben.

489 |

@daslisl4280

1 year ago

Auch ich bin auf Sylt mitgewandert. War mein 1. 100er und habe ihn auch gefinisht. Haben uns ein paar Mal unterwegs getroffen. Jeder Meter den du geschafft hast ist einer mehr, den andere zu Hause bleiben. Sei stolz auf deine mega Leistung. Knapp 63km ohne Vorbereitung ist super!

171 |

@maxhumpert

1 year ago

"Das geht doch nicht, da läuft man sich doch alles wund." Kai: "Hold my Vaseline"

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@Kattue

1 year ago

Respekt, dass du das so durchgezogen hast. Und ich finde Celina mega sympathisch. Die hat es echt drauf.

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@reporter-offiziell

1 year ago

Videobeschreibung für Personen mit Sehbehinderung: 0:00 bis 0:36 Reporter Kai und Interviewpartnerin Celina auf der Wanderung 0:36 bis 1:24 Kai ist beim Startpunkt auf Sylt, wo sich die Teilnehmenden versammeln. Celina kommt an und umarmt ihn. Sie trägt professionell wirkende Wander-Ausrüstung. Die beiden melden sich für die Wanderung an. 1:24 bis 2:26 Um 12:30 Uhr gehen Celina und Kai an der Strandpromenade los. Sie gehen zügig an vielen Passantinnen und Passanten vorbei. Die 28-jährige Celina erzählt Kai vor Dünen von ihrer Motivation. 2:26 bis 4:30 Die beiden haben bisher 2 Kilometer geschafft und sind etwas nördlich vom Startpunkt. Sie verabschieden sich von der Kamerafrau Julia. Teilweise wandern sie am Strand durch Sand und Wasser. Es fängt an zu regnen. 4:30 bis 5:09 Kai zieht sich den Rucksack aus und gibt Celina ein Käsebrot. Wegen der Knieschmerzen guckt er gequält. Wasser trinkt er durch den Schlauch. 5:09 bis 5:38 Die beiden machen auf einer Mauer eine Pause. Kai isst eine Waffel und hört Celina zu. 5:38 bis 6:06 An der Verpflegungsstation sind viele Menschen, einige tragen Bänder von dutzenden Wanderungen wie dieser, die sie bereits geschafft haben. Draußen fängt es wieder an zu regnen. Celina und Kai gehen los. 6:06 bis 6:40 Kai und Celina sind wieder am Strand. Sie haben 25 Kilometer, also ein Viertel des Strecke geschafft. Der Himmel wird immer dunkler - und Kai guckt gequält. 6:40 bis 7:24 Stellenweise treffen Kai und Celina einen anderen Wanderer. Kai unterhält sich mit ihm und lacht. 7:24 bis 8:40 Kai umarmt Celina und den anderen Wanderer, Stefan. In einer Verpflegungsstation essen die drei. Kai zieht sich seine Schuhe aus und verpflegt die Blasen. Beim Geschmack vom Energieregel verzieht er das Gesicht. 8:40 bis 10:30 Celina und Kai gehen weiter. Mittlerweile tragen viele Kopflampen. Als Kai sieht, dass die nächste Versorgungsstation eine Scheune ist, ist er nicht begeistert. Er geht zum Dixi-Klo, um sich mit Vaseline einzuschmieren. 10:30 bis 11:38 Die beiden gehen mit Kopflampen weiter. Kai ist sichtlich erschöpft. Er zieht sich die Kopflampe ab und umarmt Celina. Kai hat nach 63 Kilometern aufgehört und wird von seiner Kamerafrau Julia mit dem Auto abgeholt. Mit geschlossenen Augen liegt er im Auto, während er keuchend redet. Er schließt die Autotür. 11:38 bis 12:15 Celina kommt bei Kai an. Es ist sehr dunkel. Celinas Augen sind schwer, sie schließt sie immer wieder. 12:15 bis 12:50 Die Sonne ist wieder aufgegangen. Celina trägt Sonnenbrille, als sie Kai wieder trifft. Sie schlägt das Ziel mit der Hand kraftvoll ab und wird mit Auszeichnungen fotografiert. 12:50 bis 13:25 Kai spricht am Start- und Ziel-Punkt zur Kamera. 13:25 bis Ende Wir sehen Zusammenschnitte aus der Extremsportler-Reportage.

15 |

@mangojuicy984

1 year ago

Also ich bin schon ein paar Mal 50/55 KM-Läufe selbst gewandert. Hut ab vor deiner Leistung ! Wie man die 100er schafft ist mir immer noch ein Rätsel. Ich konnte beim letzten 55er keinen Schritt mehr gehen...

42 |

@piececake5820

1 year ago

Habe selbst schon einige projekte hinter mir. Die längste Wander distanz war auch dem Camino del santiago (53 km). Ich habe meinen verdammten Respekt vor einem 100 Km marsch bzw 63 ohne training. Abgesehen von wochenlangen projekten war das schlimmste bodensee am stück umrunden und vmtl 30 km joggen :D

23 |

@Beccerie

1 year ago

Er kann noch jammern dann kann er auch noch laufen.😂 hahaha Liebs!

56 |

@selinosaurus

1 year ago

Ich bin dieses Jahr den 50km-Megamarsch gewandert und besonders gepusht hat dieser Spruch: Der Schmerz vergeht, aber der Stolz bleibt! 💪🏻

6 |

@charlie12272

1 year ago

Respekt an euch beide! 100 km zu wandern ist wahnsinnig hart und davon 63,2 km ohne Training zu absolvieren ist ne krasse Leistung! Ich wäre vermutlich nach 50 km zusammengebrochen und hätte nicht einen Schritt weiter gehen können- aber Kai hat es geschafft! Vielleicht wird es ja was mit dem nächsten Marsch, wenn dein Knie besser ist und du ein wenig Training hattest! Liebe Grüße!

11 |

@BAPictures1

1 month ago

vielen dank dass ihrre eure erfahrung geteilt habt.

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@michainchina

1 year ago

Top Leistung, von null auf 63km, Kompliment. Die schaffen nicht viele. Und wenn der Schmerz mal weg ist wirst du stolz wie Bolle sein... und bestimmt auch mal wieder losgehen. Ich selbst habe dieses Jahr 100km in Berlin beim ersten mal gefinished. Kleines Video davon in meinem Profil.

19 |

@melaniea8239

1 year ago

Die motivierteste "Abonnieren und Glocke aktivieren" Card allermeisten :D Aber einen Riesen Respekt für Euch!

14 |

@Yehwenode

1 year ago

Hallo Kai, schöner Einblick in deine Gefühlswelt...grins ....wir sind uns ein paar Mal begegnet bei dem Marsch auf Sylt (Michael&Michael) hab dir vom.Wanderschmerz erzählt ..also hab ich dir am Verpflegungspunkt schon gesagt ...kannst stolz sein auf die geschafften 63km!... Grüße Michael

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@Roboterize

1 year ago

Man kann sich anspornen aber abbrechen darf und muss zum Schutz der Gelenke bitte immer eine Option sein. Fand ich kritisch in der Reportage über den Schmerz im Knie und Fuß hinaus zu gehen. Das kann bleibende Folgenhaben.

54 |

@WanderBlog

1 year ago

Bin dieses Jahr meinen ersten 100 km Marsch in Köln gegangen. War klasse und eine super Erfahrung. Hab übrigens bei meinem Debüt gefinisht. 💪🏻Es gibt darüber auch ein Video. 🎬 Auf jeden Fall klasse Leistung, aber ohne Training kaum zu schaffen. Der Megamarsch in Sylt ist wohl einer der schwierigsten 100er überhaupt. 💯 LG Thomas

17 |

@malte5140

1 year ago

Habe einige 55er und einen 100er erfolgreich hinter mir. Zumindest vor dem 100er musste ich vorher trainieren, am Ende war es trotzdem ein Qual (und gleichzeitig pures Glück). Stark, wie er es ohne Training angegangen ist😁 Den Megamarsch habe ich noch nie gemacht. Spannend, dass es dort Kontrollkarten gibt. Meiner Meinung nach Jahren betrügt sich jeder ausschließlich selbst, wenn er bei diesen Märschen mit dem Auto abkürzt, um sich am Ende die Urkunde abzuholen

1 |

@celine5375

7 months ago

Mein Tipp: vorallem zu Beginn, so schnell wie möglich gehen, so wenig Pause wie möglich. Leichte Schuhe, am besten Trekkingschuhe. Wanderschuhe bieten guten Halt, fühlen sich mit der Zeit schwer an den Füssen an. Am Vortag möglichst viele Kohlenhydrate und natürlich genug Schlaf. Für mich war es dann nur noch Kopfsache, auch ohne wirkliches Training.

6 |

@voi3077

1 year ago

Es hat mir irgendwie echt Spaß gemacht, Kai beim Leiden zuzusehen. xD Bis aufs Ende, als es ihm richtig schlecht ging, da tat er mir dann leid. Ich hätte tatsächlich ziemlich Bock, so was mal zu machen, aber ich würde definitiv vorher trainieren. Das heftigste, was ich mit mal gewandert bin, waren so ca. 30 km mit meinem Bruder, aber Berg hoch, Berg runter, oft auch querfeldein, weil wir den Weg nicht gefunden haben. Wir sind vormittags los und waren abends zurück, also haben wir mindestens acht Stunden gebraucht, höchstens zehn. Mir tat alles so weh danach, ich konnte kaum mehr vom Stuhl aufstehen. Ist nur die Frage, ob meine Knie das mitmachen würden, ich hab schiefe Kniescheiben-Sehnen und benutze Kniebandagen, die für Workouts total super sind, aber nach 10 km Joggen tun mir die Knie trotzdem immer ziemlich weh. Bei 100 km hätte ich bisschen Sorge vor dauerhaften Schäden, also da würde ich mir vorher wohl erstmal ärztliche Beratung holen.

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