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站姿伸展全身，12分鐘快速搶救緊繃

68K views • 1 year ago 照護線上

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25mins Standing Workout for Targeted Muscles Areas | Simple | Knee Friendly ❤️

702K views • 3 years ago Coffee林芊妤

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站立 The Stand (Hillsong United)

54K views • 13 years ago 新生命國際教會–New Life ICF

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10 MIN No Jumping Full Body HIIT-all standing, no equip, easy to follow, fat burn【Bellysu減肥中】

125K views • 1 year ago Bellysu減肥中

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15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

627K views • 3 years ago Eugene Wong

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【中高齡運動 - 站立皮拉提斯】站著也能鍛鍊核心肌群、增進平衡感 ▏北木健身

62K views • 2 years ago 北木健身治療師 Kopi

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居家徒手站立式有氧28分鐘🔥輕鬆消脂、心肺&肌耐力有效提升！有趣不無聊(燃燒270大卡) Fat-Burning Standing Cardio Workout

245K views • 2 years ago May Fit

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基督教會歌曲《在試煉患難中站立住必須得具備的》【詩歌MV】

6.4K views • 2 months ago 全能神教會

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【進階】20分全程站立高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

176K views • 10 months ago 游書庭 - 瘦身有氧

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站立的正確姿勢是將重心放在腳部，並放鬆後腳跟。

450 views • 1 year ago 夢幻小臉整復院

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日研究單腳站立1分鐘等於走50分鐘效果

96K views • 4 years ago 台視新聞 TTV NEWS

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基督教會歌曲《在試煉患難中站立住必須得具備的》【詩歌MV】

9.9K views • 11 months ago 全能神教會

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20min轻松欢乐暴汗有氧运动｜全程站立小空间友好｜适合酒店宿舍｜膝友好｜无工具【周六野Zoey】

786K views • 3 years ago 周六野 Zoey

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10分鐘站姿瑜珈伸展 {初學者友善} 免用瑜珈墊 10 min yoga stretch for beginners (no yoga mat) { Flow with Katie }

142K views • 3 years ago 凱蒂瑜伽 Flow With Katie

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HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING

36K views • 1 year ago 一米六健身服利社

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10 MIN NO JUMP STANDING TABATA Homeworkout-no noise【Bellysu減肥中】

421K views • 3 years ago Bellysu減肥中

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KUA MUSIC【勇敢站立／Strong】蔡佩軒

31K views • 1 month ago KUA GLOBAL 跨越

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【艾琳】高强度十分钟站立全身燃脂HIIT运动 | INTENSE10 Min FULL BODY Standing HIIT Workout | Burn Fat & Get ABS at Home

235K views • 4 years ago Eileen Yu

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20分钟暴汗燃脂有氧运动｜全程站立无跳跃｜膝盖友好｜大基数友好【周六野Zoey】

748K views • 3 years ago 周六野 Zoey

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因約站立

52K views • 8 years ago 陳麗珍

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