Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
09:01
【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
2M views
•
1 year ago
shuaisoserious
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
05:58
5 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
102K views
•
3 years ago
Eugene Wong
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:37
【在家练出完美胸肌?!】5分钟高效胸肌训练(新手必看)
1.6M views
•
4 years ago
shuaisoserious
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:46
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
4.7M views
•
3 years ago
shuaisoserious
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
05:22
【初階】居家健身 | 5分鐘背肌訓練 - 改善含胸駝背 背影殺 / 5 mins back workout at home
84K views
•
3 years ago
游書庭 - 瘦身有氧
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
20:50
大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個胸肌訓練動作 在家也能罩杯升級 胸肌居家徒手訓練
507K views
•
3 years ago
大H
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:16
【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)
290K views
•
5 months ago
游書庭 - 瘦身有氧
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
27:24
全網最全!30個家庭啞鈴增肌動作教學(含計劃安排)【卓叔增重】
972K views
•
1 year ago
卓叔增重
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:22
初學者如何在家練翹臀?最有效的徒手練下肢五個動作教學, 別再只做深蹲了! Five most effective exercises to grow a booty at home (Eng sub)
198K views
•
3 years ago
May Fit
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:53
Bladez 產品形象影片 - 適合型男在家健身的三款運動器材
12K views
•
9 years ago
MF變型男
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:01
1天1分鐘!增肌減脂在家健身
8.8K views
•
6 years ago
台灣廣廈出版集團:瑞麗美人‧蘋果屋‧紙印良品‧美藝學苑
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:00
在家健身买什么器械?如何配置家庭健身房?
1K views
•
2 years ago
SuperSerena中文频道
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
23:24
腹肌快速出現!【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法!│健人訓練│ 2023ep16
700K views
•
1 year ago
健人蓋伊
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:45
[MoMoMoo]簡毛毛 推薦 在家健身 可調式32KG啞鈴+可調式健身椅
5K views
•
6 years ago
簡毛毛 MoMoMoo
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:54
没时间去健身房,在家健身,买了个深蹲架,练三大项足够。
159 views
•
2 years ago
Lucas夋
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
10:23
超高科技的健身器材!高彈性、少空間,讓你居家訓練也能操好全身
73K views
•
1 year ago
營養健身葛格Peeta
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:25
在家健身2020 用這個訓練就對了超高CP健身器你買了沒(非業配)健布朗/賤布朗(賤Brown)
2.1K views
•
3 years ago
健布朗
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
18:50
20個令你在家健身更有效的工具|20 tools to make your home fitness more effective, gym beginners to get started
64 views
•
2 years ago
The Cool Living
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:49
在家健身2020 啞鈴練腹肌技巧 健布朗/賤布朗(賤Brown)
4K views
•
3 years ago
健布朗
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:10
中年人的“凯格尔”运动,强过做深蹲,每天48下,让身体越练越好
450K views
•
1 year ago
衣洋健康
Download
Open on YouTube :/
First Page
Next Page