養生
14 videos • 2 views • by 戚瑞國
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祝總驤 和 他的【312經絡鍛鍊法】
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312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病，腿為人的根本。必看必做的運動
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大爱电视"私房真言" 范光棣谈他父亲范朝灯
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站1分鐘＝步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動【早安健康】
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專家激推「眼部美容穴位」消退顯老眼袋！健康2.0
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《做對3件事，年輕20歲》平蹲三式要做好，病痛遠離沒煩惱
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坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風【早安健康】
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神奇！動動手指就能降血壓、解疼痛【早安健康】
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【Easy does it to prolong 10 years of lifespan by stretching】
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"TABATA "(FULL BODY—LEVEL: BEGINNER)
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手麻竟是腦中風、癌症警訊，學會一招3分鐘告別痠痛麻！健康2.0 20180922 (完整版)
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膝疼腰痠、下背痛，身體老不老屁股決定？學會3招強化髖關節，行動更犀利！健康2.0(完整版)
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