Guidage audio respiration
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Respiration des maitres russes (part 2): séance guidée
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Guidage Réveil Chaleur Interne, un enchainement de respirations pour activer votre feu intérieur !
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Guidage Respiration Pendulaire +1 Niv1, un schéma équilibrant pour travailler la maitrise du débit.
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Guidage Respiration Haletante 1, de quoi entrainer et muscler votre diaphragme en quelques minutes !
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Guidage Respiration du Dragon 1, l'association puissante de l'hyperventilation et des rétentions !
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Guidage Kapalabhati 1 : travailler la respiration du feu, les rétentions poumons pleins et vides.
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Guidage Respiration Pendulaire 1, un schéma équilibrant et apaisant pour maitriser son flux d'air !
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Guidage Routine OM 1, le pouvoir du OM lié à celui de la respiration, une symbiose de bien-être !
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