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Je prends soin de moi, #AffirmationsPositives #Épanouissement #PenséesPositives #ConfianceEnSoi

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Guidage Respiratoire Musical Réveil Feu Originel, Libérez votre Diaphragme. #respiration #diaphragme

08:34

#respiration Inspir 4 Expir 8, #apaisement en quelques minutes de #souffle #conscient #bienetre

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La #respiration Balance 4/4 votre allié bien être quotidien ! Découvrez ce schéma Apaisant !

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Explications et Guidage Musical #coherencecardiaque #respirationconsciente

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Stage Yoga et Respiration Île de Ré Juillet 2024

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Respiration Carrée, un schéma magique

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Respire avec Fred sur Insight Timer

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Guidage Respiratoire Musical pour la Technique Expiration, prolongez votre souffle pour apaiser

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Le Super Pouvoir que nous possédons toutes et tous 💪, la #respiration

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PARLONS #respiration ET THEORIE n2, un guidage en fin pour expérimenter de suite !

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Mantra au Handpan Lokah Samasta, Chantez pour la paix en vous et autour de vous #mantra #chanting

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2e Séance Complète de Respiration Guidée, 3 Guidages enchainés pour des effets synergiques ! #breath

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Stages avril 2024, yoga respiration Systema, joie de partager avec vous🙏🌞

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APPRENEZ OU TRAVAILLEZ LA TECHNIQUE DU KAPALABHATI, ACTIVEZ VOTRE DIAPHRAGME !! #respiration

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PARLONS #respiration ET THEORIE, un guidage en fin pour expérimenter de suite !

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Séance de #yoga postural de 30 mins, pratiquez chez vous, en pleine conscience de votre #respiration

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Séance Complète de Respiration Guidée, 3 Guidages enchainés pour des effets synergiques ! #breath

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Stage de Yoga et Respiration au mois de juillet 2024 !! 7 jours pour soi🙏☀️

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APPRENEZ OU TRAVAILLEZ LA TECHNIQUE DU BASTRIKA, ACTIVEZ VOTRE FEU INTERIEUR !! #respiration

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Chantez le Mantra Om Namah Shivaya, trouvez paix et bien-être en vous. #mantra #om #stressrelief

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Réveillez votre chaleur interne pendant ce voyage respiratoire musical, bien-être et apaisement !

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L'hormèse par le froid, la nature nous offre un outil santé génial 🌬️🙏

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Chantez le Gayatri Mantra, une expérience personnelle transcendante ! #mantra #stressrelief

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Une séance guidée de Bahya Pranayama pour une meilleure digestion et élimination des toxines #breath

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⭐Nouveau guidage en approche !! De quoi vous envoler dans vos sens🙏Rdv dimanche à 10h 🌬️​ #shorts

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Eveillez la flamme intérieure : Découvrez comment activer votre Feu Intérieur #breathwork

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Maitrisez l'art de la Respiration du Dragon : un Souffle de Puissance et de Sérénité ! #respiration

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Expérience Transcendante : Explorez la symbiose du OM et du Souffle conscient ! #om #breathwork

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Guidage Respiration Detox Activation, une symbiose du bastrika et du mouvement des bras : EFFICACE !

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Guidage Respiration Haletante, de quoi travailler la mobilité, la force et l'endurance du diaphragme

07:50

Guidage Capacité Pulmonaire 1, travaillez l'expansion de l'espace respiratoire !

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Guidage Routine Complète 1, un mix du souffle et de mouvements pour démarrer la journée au top !

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Guidage Purification Voies Respiratoires 1, pour prévenir ou apaiser les maux pulmonaires courants !

09:13

Guidage Respiration Kapalabhati 1, la respiration du feu (breath of fire) sur un voyage musical !

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Trouvez le calme en vous en quelques minutes ! #respiration #bienetre

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Programme Hebdomadaire 28, de quoi entrainer son diaphragme et sa tolérance au Co2, liens plus bas !

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Guidage Respiration Tranquillité 3/6, trouvez l'apaisement et le calme en quelques minutes.

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Séance de Yoga de 10 mins pour un éveil Matinal, Flow assis, salutations au soleil et 5 tibétains !

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Chantez le Mantra Om Gam Ganapataye Namaha pour lever les obstacles de la vie !

08:27

Guidage Respiration Calme 4/6, un schéma simple pour atteindre l'apaisement du corps et de l'esprit.

10:21

Guidage Respiration Spinale 1, ouverture de poitrine/verrous énergétiques/mobilité de la colonne.

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Guidage Bastrika 1, la respiration du soufflet, activation & apaisement en quelques minutes !!

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Guidage Routine OM 1, le pouvoir du OM lié à celui de la respiration, une symbiose de bien-être !

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Guidage Réveil Chaleur Interne, un enchainement de respirations pour activer votre feu intérieur !

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Guidage Respiration Carrée avec narines alternées (Nadi shodhana), purifiez, équilibrez et apaisez !

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Guidage Respiration Pendulaire +1 Niv1, un schéma équilibrant pour travailler la maitrise du débit.

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Guidage Respiration Detox Activation, un mix explosif pour vous activer et vous détoxifier !!

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Guidage Respiration Haletante 1, de quoi entrainer et muscler votre diaphragme en quelques minutes !

07:04

Guidage Respiration du Dragon 1, l'association puissante de l'hyperventilation et des rétentions !

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Guidage Purification Voies Respiratoires 1, pour prévenir ou guérir les maux pulmonaires courants !

09:41

Guidage Kapalabhati 1 : travailler la respiration du feu, les rétentions poumons pleins et vides.

05:32

En un souffle, passons de 2022 à 2023 et découvrons ensemble les nouveautés qui vous attendent !

07:27

Guidage Le Souffle de Noël, une surprise pour laisser la magie opérer !

07:28

Guidage Respiration Balance 4-4, un schéma respiratoire équilibrant et apaisant pour vous détendre.

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Guidage Respiration Pendulaire 1, un schéma équilibrant et apaisant pour maitriser son flux d'air !

07:59

Guidage Respiration Sérénité, comment atteindre l'apaisement en seulement quelques minutes !

08:22

Guidage Respiration Alternée des narines (Nadi Shodhana), pour un alignement du corps et de l'esprit

09:43

Guidage Respiration Sommeil/Relaxation 4-7-8 mise au point par le Dr Andrew Weil, un incontrounable!

13:18

Guidage Respiration Domination du Mental, comment faire taire son mental grâce à l'instant présent !