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Watch :3
08:25
이렇게 하면 '무조건' 몸 좋아집니다. 과학적으로 운동루틴 짜는법(분할법, 세트수, 무게, 휴식, 종류)
185K views
•
1 year ago
핏블리 FITVELY
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06:54
2분할, 3분할? 운동 횟수가 아주 중요합니다. [분할법/반복수/루틴짜는법]
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•
2 years ago
핏블리 FITVELY
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06:56
성공하는 사람에겐 그만의 '루틴'(routine)이 있다!
322K views
•
4 years ago
북올림
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19:48
👀상위 0.1%의 모닝루틴법, 하루가 달라지는 1분 습관 만들기 - 김미경 북드라마
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•
3 years ago
MKTV 김미경TV
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07:17
운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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•
1 year ago
흑자헬스 SurplusHealth
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03:13
대부분이 간과하는 최고의 분할 '루틴' 짜는 법
2.8K views
•
1 year ago
헬무새
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04:29
2분할? 3분할? 운동은 무조건 횟수가 중요합니다! (일반인을 위한 운동루틴, 분할법)
185K views
•
3 months ago
보통사람을 위한 운동채널
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15:58
팔굽혀펴기 루틴짜는 방법 '효과좋은 푸쉬업 프로그램! [데스런]
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•
6 years ago
데스런 조성준의 맨몸운동
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03:02
최고의 운동 루틴과 프로그램 만드는 방법[운동에 정답은 있습니다.]
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•
4 years ago
세계적으로 유명한 운동 정보
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08:28
헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
1.4M views
•
1 year ago
보통사람을 위한 운동채널
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19:48
직원 하나 없이 월 1억 벌었던 루틴 공개, 이렇게 하루를 채우면 매일이 가뿐해집니다
393K views
•
1 year ago
주언규 joo earn gyu
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06:22
일반인의 '근육량'을 가장 빠르게 늘려주는 '분할법'은(feat.무분할/2분할/3분할)
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•
3 years ago
보통사람을 위한 운동채널
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05:46
분할 운동 루틴 짜는 법 (무분할, 2분할, 3분할)
442K views
•
4 years ago
채코치의 운동생활
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09:48
🔥 하루라도 빨리 알아야 할 시간 관리 방법 | P가 계획 없이도 갓생 사는 법 | 루틴 만드는 꿀팁 대방출
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•
7 months ago
오너스 OWNOS
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14:22
저는 3분할로 20년 넘게 했습니다. 직장인, 학생 추천 분할법 | 운동이야기 21화
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•
2 years ago
강경원
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09:17
데일리루틴, 습관보다 더 효율적인 반복 목표 실천법 | 시간부자
44K views
•
5 years ago
윤선현의 정리학교
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03:27
분할법 바꿨더니 1년새 일어난 근육사이즈 변화 (이유+방법)
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•
1 year ago
성철봉
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10:52
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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•
1 year ago
보통사람을 위한 운동채널
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10:20
제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
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•
2 years ago
강경원
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06:28
Exercise Routine /Split-motion routine
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•
3 years ago
[이밍TV] iming TV
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