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Web
Watch :3
05:21
‘넓은 어깨’와 ‘광배근’을 동시에 넓히는 방법!? [등 운동 루틴 초보]
1.7M views
•
3 years ago
쇠질연구소
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Watch :3
05:56
무조건 '전면광배'부터 키워야 되는 소름돋는 이유!? (프레임 키우는 등근육 운동 헬스 루틴)
1M views
•
1 year ago
헬창극장
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Watch :3
03:07
광배근 자극을 못 찾겠다면 이 운동을 해보세요!
281K views
•
2 years ago
세계적으로 유명한 운동 정보
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Watch :3
06:18
'광배근 하부'를 키우는 최고의 방법 3가지!?
1.3M views
•
2 years ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
05:43
’랫풀다운’ 2가지 방법만 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다 [등 운동]
566K views
•
1 year ago
핏블리 FITVELY
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Watch :3
15:12
온국민 근육부자 프로젝트 #5: 아래로 당기기 - 집에서 활배근 키우는 법
544K views
•
2 years ago
정선근 TV
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Watch :3
05:55
세계 1위가 '등 근육을 넓히는' 단 한가지 운동 방법! (feat. 상체 프레임)
272K views
•
2 years ago
쇠질연구소
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Watch :3
12:43
‘광배근'은 키우기만 해선 안 됩니다! 어깨, 허리, 등 건강에 중요한 ‘광배근 살리는 법’! 송영민의 바른자세만들기 #131 - 광배근 운동
30K views
•
1 year ago
굿라이프
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Watch :3
08:06
집에서 활배근 키우기
232K views
•
3 years ago
정선근 TV
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Watch :3
03:21
크리스 범스테드 처럼 지리는 전면 광배 근육 만드는 방법ㄷㄷ
80K views
•
1 year ago
일반인클라쓰 RONIE
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Watch :3
15:09
[철순홈짐] [철순사거리 광배 전문점] 이론, 루틴 때려치고 원리를 이해하라고!!
642K views
•
1 year ago
CHUL SOON HWANG
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Watch :3
12:55
무조건 ‘전면 광배’부터 키워야 되는 진짜 이유!? (feat. 총총TV)
29K views
•
1 year ago
육체미 빅터
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Watch :3
10:55
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
446K views
•
1 year ago
쇠질연구소
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Watch :3
02:56
등 근육(광배근) 역학적으로 자극점 찾기
309K views
•
4 years ago
세계적으로 유명한 운동 정보
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Watch :3
03:59
죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법
2.3M views
•
1 year ago
성철봉
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Watch :3
10:04
"열심히 해도.. 등은 생각만큼 좋아지지 않을 거예요." l 운동이야기 33화
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•
1 year ago
강경원
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Watch :3
05:39
무조건 '광배근 하부'부터 키우라고 하는 이유!? (빠르게 프레임 넓히는 등근육 운동 루틴!)
88K views
•
1 year ago
헬창극장
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Watch :3
08:55
'등근육'으로 당겨야 합니다! 승모근❌ 등운동 할때 이것만 기억하세요 [랫풀다운 자세]
230K views
•
1 year ago
핏블리 FITVELY
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Watch :3
00:39
고등학생 맞아..? (전완근 루틴)
3.5M views
•
8 months ago
헬스써처
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Watch :3
04:40
내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)
201K views
•
10 months ago
보통사람을 위한 운동채널
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