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Watch :3
07:01
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39
678K views
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1 year ago
健人蓋伊
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Watch :3
07:18
最詳細「引體向上」解鎖教程,5個步驟,提高數量和動作質量【Erik埃里克】
580K views
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2 years ago
Erik埃里克
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Watch :3
06:17
【引體向上】單槓從0下到15+!體測救星|各階段都適用|#引體向上 #單槓 #練背
36K views
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5 months ago
CYFIT兆佑
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Watch :3
09:27
引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】
1.2M views
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3 years ago
卓叔增重
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Watch :3
07:12
你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題|背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓 ft. Cooper 教練
196K views
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3 years ago
超核心健身中心 Hypercore Fitness
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Watch :3
03:47
力量很弱,如何解锁引体向上?只需4步,从0-10+!
85K views
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2 years ago
抗鸭少女Abby
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20:01
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体|从0到15+|含详细训练饮食计划
113K views
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10 months ago
北美运动学博士Bruce_PhD
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07:51
健身动作教程|3招学会引体向上!(干货分享)
9.6K views
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1 year ago
ALEX健身频道
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00:21
CP值最高的健身器材-公園單槓練些什麼 #健康生活 #引體向上 #公園健身#徒手健身
530 views
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2 days ago
小資健身就是我
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05:55
5分鐘學會【引體向上】4個訓練動作 讓你單槓一下一下拉不停! │健人訓練│ 2020ep22
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4 years ago
健人蓋伊
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08:08
用22天讓引體向上次數變兩倍的訓練 (中文字幕)
36K views
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3 years ago
Fitting Room TW
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Watch :3
05:50
引體向上總是學不會?用三大技巧做好肩胛肱骨節律,一步步上手!|練背、背部訓練、背肌訓練 ft. Kerry & Anderson 教練
50K views
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2 years ago
超核心健身中心 Hypercore Fitness
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06:16
【街健教学】提升引体向上数量的方法
14K views
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1 year ago
MuscleUp街头健身
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14:53
女性如何做到引體向上?🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?
106K views
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2 years ago
May Fit
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03:51
拉單槓 教學 單槓拉不起來? 引體向上教學 PULL UP TUTORIAL
246K views
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5 years ago
KAI 徒手訓練&街頭健身
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Watch :3
11:55
不要像這樣做引體向上 (中文字幕)
89K views
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3 years ago
Fitting Room TW
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Watch :3
03:29
How to increase the number of pull-ups | GTG training method
5.4K views
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1 year ago
阿聰的運動及生活紀錄----A Cong’s sports and life records
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Watch :3
06:25
5步驟教你學會正確引體向上|有效提升背肌感受度|Jay Wang
64K views
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3 years ago
Jay Wang
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01:19
爆發式引體向上MUSCULAR POWER Pull Up 爆發力訓練 引體+懸掛提膝 核心牽引下肢 【RobertPIG蘿蔔豬】【健身12】
3K views
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3 years ago
RobertPIG蘿蔔豬
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Watch :3
08:17
引体令柔十三式 第一套 赵昕老师 | Yin Ti Ling Rou Shi San Shi | Master Zhao
5K views
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2 years ago
Master Zhao
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