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Watch :3
09:27
引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】
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4 years ago
卓叔增重
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Watch :3
07:01
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39
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1 year ago
健人蓋伊
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Watch :3
07:18
最詳細「引體向上」解鎖教程,5個步驟,提高數量和動作質量【Erik埃里克】
583K views
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2 years ago
Erik埃里克
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00:43
如何学会一个标准引体向上!
323K views
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1 year ago
shuaisoserious
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Watch :3
18:19
【体测】你没上过的引体向上体育课 体测0-30超神之路
69K views
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9 months ago
老爷爷就是老爷爷
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07:51
健身动作教程|3招学会引体向上!(干货分享)
10K views
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1 year ago
ALEX健身频道
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05:17
瘦竹竿变男友背,少!做!引!体!向!上!
456K views
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2 years ago
健助师_小珂Spotterlions_Ke
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03:47
力量很弱,如何解锁引体向上?只需4步,从0-10+!
87K views
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2 years ago
抗鸭少女Abby
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20:01
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体|从0到15+|含详细训练饮食计划
119K views
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11 months ago
北美运动学博士Bruce_PhD
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Watch :3
14:53
女性如何做到引體向上?🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?
107K views
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2 years ago
May Fit
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07:12
你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題|背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓 ft. Cooper 教練
197K views
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3 years ago
超核心健身中心 Hypercore Fitness
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06:17
【引體向上】單槓從0下到15+!體測救星|各階段都適用|#引體向上 #單槓 #練背
37K views
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5 months ago
CYFIT兆佑
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05:55
5分鐘學會【引體向上】4個訓練動作 讓你單槓一下一下拉不停! │健人訓練│ 2020ep22
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4 years ago
健人蓋伊
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09:07
【干货】你真的做对了引体向上吗?引体四大错误及解决方案!
84K views
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3 years ago
Gandy
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14:57
女生如何學會引體向上?|掌握這四個重點技巧!|Feat. Christine
205K views
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3 years ago
Candice Sweat Life
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00:56
引体向上10个是什么水平
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8 months ago
量仔健身
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00:38
引体向上做不了10次 用这五步 提升引体向上数量#引体向上 #健身房 #健身干货 #居家锻炼
50K views
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1 year ago
健身達人秀
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00:26
当一个做引体向上的人懂了点科学,背阔肌开始疯狂变大
73K views
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2 years ago
健助师_小珂Spotterlions_Ke
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Watch :3
03:44
引體向上這樣握杠就錯了!教你如何正確握杠才能拉的更多!【SFSW-四方徒手健身】
22K views
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2 years ago
SFSW-四方徒手健身
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Watch :3
01:09
引体向上3个什么水平
1.4K views
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8 months ago
量仔健身
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