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Watch :3
03:27
関取と一緒に!四股【入門編】
251K views
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4 years ago
日本相撲協会公式チャンネル
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Watch :3
06:06
関取と一緒に!四股【上級編】
136K views
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4 years ago
日本相撲協会公式チャンネル
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Watch :3
05:56
【初心者向け】四股踏みトレーニング3分間「お尻上げ 内もも痩せ 股関節」【毎日OK】アラフォーダイエット
70K views
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3 years ago
マサトレ『体軸トレーニング』
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Watch :3
14:46
セルフでできる邪気払い。邪気を抜き、活力がみなぎる「醜(しこ)踏み」について話します。
48K views
•
7 months ago
丹田チャンネル
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Watch :3
16:36
【全身に効く屈伸】無理して100回スクワットするよりも効率よく足腰体幹を強く出来るたった10回の四股踏み
195K views
•
2 months ago
フラミンゴの介護予防チャンネル
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Watch :3
05:18
【初心者向け】四股踏みトレーニング!40歳から股関節の柔軟性を上げて足腰強化!衰えないための動けるアラフォーダイエット
15K views
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2 years ago
マサトレ『体軸トレーニング』
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Watch :3
12:06
【アラフィフ 73kg→56kg】おばあちゃんでも出来る四股(しこ)踏み 3分!勝手にお腹や足も痩せて若返り【中性脂肪・内臓脂肪 減らす|腰痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症すべて解消 予防】
24K views
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6 months ago
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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Watch :3
05:50
股関節が『超』柔らかくなる『シコ』トレーニング【鬼の股関節攻めをしたい人向け】Adductor muscle Stretch
137K views
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5 years ago
オガトレ
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Watch :3
05:11
おうちでLet's try! #stayhome:「四股踏みトレーニング」
91K views
•
4 years ago
Ritsumeikan Channel
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Watch :3
06:31
ちょっとやっただけで効果あり!【四股】の力!!どんな効果があるの?
30K views
•
2 years ago
フィットネストレーナー野上channel
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Watch :3
03:26
【最強四股踏み3分】40代からは股を割れ!貴乃花親方のように四股踏みダイエットで痩せるトレーニング!
11K views
•
1 year ago
マサトレ『体軸トレーニング』
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Watch :3
02:03:56
【APEX】MNK祭 メンバー■ふみふみさん デュオ参加 ★弱弱な人間が頑張ってる
37 views
•
2 days ago
藤川なつ
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Watch :3
13:51
【相撲】四股とは気持ちよさを追求するもの【松田哲博】
57K views
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2 years ago
武術格闘家 菊野克紀 の 誰ツヨDOJOy
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Watch :3
04:32
元横綱が教える!四股を踏んで運動不足を解消しよう
94K views
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2 years ago
東洋医学・柔道整復
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Watch :3
00:49
千代の富士の横綱土俵入り
796K views
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15 years ago
廉太郎チャンネル
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Watch :3
08:35
【最高の全身トレーニング】股割り四股踏みと脱力ストレッチスワイショウ!これ1本でOK!セロトニン、自律神経、股関節、柔軟性、ダイエット、スポーツ
3.8K views
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1 year ago
マサトレ『体軸トレーニング』
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Watch :3
03:29
【1日1分】スクワットよりも効く!元貴乃花親方が80㎏減量した四股エクササイズ【筋トレダイエット】
31K views
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3 years ago
すずはなまるsuzuhanamaru
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Watch :3
17:20
四股踏みトレーニング鬼の10分10種「古武術風膝抜き 内ももストレッチ すりあし」【お尻 脚が柔軟に引き締まる】
11K views
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3 years ago
マサトレ『体軸トレーニング』
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Watch :3
12:20
骨で立つ!正しい姿勢が身につく四股踏みスクワット |京都市北区 もり鍼灸整骨院
15K views
•
8 months ago
もり鍼灸整骨院チャンネル
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Watch :3
00:57
日本一 美しいシコ
56K views
•
3 years ago
akiyoshi nagai
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